Кардіолог назвав сир №1 для здоров'я серця

Здоров'я
3 024
0

Кардіолог Ченг-Хан Чен зробив несподіване відкриття, припустивши, що сир може бути частиною дієти, корисної для серця, якщо його вибирати з розумом, пише dailygalaxy.com.



Хоча сир зазвичай має репутацію продукту з високим вмістом насичених жирів і натрію (обидва з яких можуть збільшити ризик серцево-судинних захворювань), є винятки, які можуть бути корисними за умови вживання в помірних кількостях, йдеться в публікації

Який сир корисний для здоров'я серця

За словами доктора, не всі сири однакові. І один вид сиру особливо може бути частиною збалансованої дієти. доктор Чен рекомендує обирати моцарелу - в ній відносно низький рівень насичених жирів і натрію.

"Моцарела є гарним джерелом білка і кальцію і навіть містить пробіотики, які можуть бути корисними для здоров'я кишківника та імунітету", - заявив лікар.

Вміст білка в моцарелі особливо корисний, оскільки білок необхідний для побудови і відновлення тканин, а також має вирішальне значення для загального стану здоров'я.

Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:

Читайте також

У Чернівцях відбувся Всеукраїнський освітянський форум
Хвороби та військова служба: хто може отримати звільнення від мобілізації
Знищили понад 1500 окупантів: за минулу добу на фронті - 223 боєзіткнень, - Генштаб
30 березня: церковне свято сьогодні, особливі прикмети дня і чого не можна робити
Два буковинські села без газу та весняна посівна кампанія: головні новини минулої доби
Планові знеструмлення: де на Буковині 30 березня не буде світла
Погода на Буковині 30 березня
Як поливати орхідею, щоб квіти були цілий рік: садівники назвали найкращий метод

Колонка

Читають Коментують

Свіжий номер

Афіша

політика, влада

економіка

здоров'я

культура

спорт

Каталог фірм