Як швидко позбутися головного болю. Лікар назвав спосіб, який працює завжди

Здоров'я
1 419
0

Головний біль або мігрень - це стан, який не дає повноцінно жити та насолоджуватися буденними справами. Але є один спосіб цього позбутися.

Про нього розповідає РБК-Україна (проєкт Styler) з посиланням на TikTok лікаря Джейсона Сінгха.



Як швидко позбутися головного болю


Лікар поділився порадою в соцмережі, отримавши понад 8,1 мільйона переглядів і понад 635 000 лайків.

Все що вам буде потрібно - це два невеликих рушники. Один з них має бути холодним, тому опустіть його під холодну воду, а інший під гарячу. Потім викрутіть їх обидва одночасно, перш ніж покласти холодний рушник на чоло. Гарячий покладіть на шию, він покращить кровообіг та розслабить м'язи.

Це заспокоїть ваші кровоносні судини та зменшить запалення.

Тримайте рушники на чолі та шиї протягом приблизно п’яти-семи хвилин одночасно, а потім спостерігайте, як ваша мігрень природним чином вгамується.

Що треба знати про головний біль


Існують два типи головного болю - первинний і вторинний.

Первинний головний біль

Цей тип не є симптомом іншого захворювання і включає:

Мігрень

Сильний, пульсуючий біль, зазвичай з одного боку голови, може супроводжуватися нудотою, блюванням і чутливістю до світла або звуків.

Тензійний головний біль

Часто описується як відчуття стиснення або натискання навколо голови, зазвичай супроводжується м’язовим напруженням шиї і плечей.

Вторинний головний біль

Виникає як симптомм іншого захворювання або стану

Синусовий головний біль

Викликаний запаленням синусів, зазвичай супроводжується закладеністю носа і виділенням з носа.

Головний біль від гіпертензії

Може виникати при високому кров’яному тиску, часто супроводжується симптомами, такими як запаморочення і втома.

Головний біль від травми

Може бути наслідком черепно-мозкової травми або удару по голові.

Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:

Новини Дня

02:00
Вісім переваг нуту для здоров’я, і випадки, коли варто обмежити його споживання
01:45
Економія чи зайва робота: чи потрібно вимикати бойлер на ніч
01:30
Знадобиться всього два інгредієнти: рецепт корисних бананових млинців
01:15
Морська чи гімалайська: яка сіль найкраща
01:00
Весняна мода 2025: які кольори будуть в тренді серед українок
00:45
Продукт для ідеального сніданку: як правильно зберігати цілі та нарізані авокадо
00:30
Сім причин, чому ваша кава гірка — і як її правильно заварити
00:15
9 корисних звичок, завдяки яким дім завжди буде чистим та прибраним
23 лютого, 2025
23:58
Помітно покращує стан. Учені розповіли, яку дієту слід обрати за діабету
23:36
Весна феєрично ощасливить лише ці 4 знаки Зодіаку
23:05
Україна розробляє аналог Patriot — Зеленський
22:44
Курський напрямок за інтенсивністю ворожих атак майже наздогнав Покровський – Генштаб
22:23
Чи можна митися при температурі та коли хворієте
22:04
5 пар знаків Зодіаку, які знайшли кохання всього свого життя
21:46
Стан Папи Римського залишається критичним, але він при свідомості - Ватикан
21:23
Минулого року Україна виготовила 2,2 млн FPV-дронів, цього року виробимо більше - Зеленський
20:45
Замінять каву: 5 напоїв, що швидко наповнять енергією
20:22
Україна втратила 3,5 мільйони робочих місць з 2022 року
20:05
Україна та США більше не розглядають створення фонду на $500 мільярдів - Зеленський
19:44
Атака російського дрона на ЧАЕС: рятувальники виявили нові осередки тління
19:23
6 найкорисніших видів соків, які варто обирати в магазині
19:05
«Треба нагадувати про війну»: у Чернівцях відбувся автопробіг на підтримку військовополонених та безвісти зниклих - фото та відео
18:45
Українські дрони успішно вражають росіян, а балістика готується до цього – Зеленський
18:25
Готується швидко! Названо десерт, який їдять довгожителі світу
17:59
У місті на Буковині планують облаштувати алею Слави
Більше Новин

Колонка

Читають Коментують

Свіжий номер

Афіша

політика, влада

економіка

здоров'я

культура

спорт

Каталог фірм