RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Війна з Росією | Допомога захисникам | ПРО ЧЕРНІВЦІ | Афіша | Історія успіху | Історія успіху Редакційна політика | Про нас | Підпишись Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео |
Молодий буковинець » Здоров'я » 4 помилки, які призводять до серйозних проблем з ногами


Проблеми з ногами можуть виникати через прості причини, про які навіть ніхто не здогадується. Варто знати, які повсякденні речі можуть шкодити.

Про це йдеться на сайті Livestrong.



Ви не стрижете нігті на ногах досить часто


Нігті можуть бути розсадником інфекції, особливо якщо вони занадто довгі.

Якщо ви не стрижете нігті на ногах досить часто, то вони можуть зламатися, спричиняючи травму нігтьового ложа, що призводить до деформації.

І цей ослаблений ніготь може збільшити ризик зараження грибком або іншими мікроорганізмами, включаючи бактерії.

Підріжте нігті трохи вище білої лінії за допомогою кусачок, а потім за допомогою тонкої пилочки підпиляйте куточки, щоб гострі краї не пошкодили шкіру.

Ви щодня носите одне й те саме взуття


У кожного з нас є улюблена пара взуття. Щоденне носіння одного і того ж взуття не дозволяє всередині взуттю належним чином висохнути між носіннями.

Проблема полягає в тому, що більшість грибкових інфекцій віддає перевагу вологому та темному середовищу.

Регулярно періть кросівки, устілки та шкарпетки. Якщо взуття не можна прати, то вийміть устілку і залиште сушитися на сонці принаймні раз на тиждень.

Не чистите ноги належним чином


Ноги є однією з найбільш нехтуваних частин тіла під час прийняття душу.

Варто знати, коли ви приймаєте душ, то уся мертва шкіра та бруд з тіла стікають до ніг. Якщо ви не чистите ноги належним чином, то грибок, який зазвичай присутній на шкірі, може надмірно розростатися, особливо між пальцями.

Ходите босоніж у громадських місцях


Прогулянка без взуття у громадських місцях, таких як басейни, тренажерні зали, роздягальні чи навіть готельні номери, може призвести до висипу, подібного до мікозу стопи.

Ваші ноги ще більш сприйнятливі до інфекції, якщо у вас є рани.

Загалом, якщо на нашій шкірі вже є поріз або подряпина, вона стає вразливою для зараження грибком або вірусною інфекцією.

Чому виникають судоми в ногах


Судома - це мимовільне болюче скорочення м’язів. Виникнути вона може будь-де і будь-коли. Неприємний спазм може з’явитись у стані спокою, але найчастіше - під час фізичного навантаження або просто посеред ночі.

Причини судоми в ногах

– м’язова втома
– зневоднення організму
– фізичні навантаження
– дефіцит поживних речовин
– вживання певних ліків
– вагітність
– варикоз та венозна недостатність
– діабет

Важливо пам'ятати, що причини можуть бути тимчасові та не становити небезпеки, а можуть бути провісниками захворювань.

Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
Редактор: Алісія Давид
8-07-2024, 00:15
Коментарів 0 Переглядів 1 123


Дівчина вчора, 23 листопада, пішла з дому та досі не повернулася
Врятував десятки побратимів: буковинець під обстрілами вивозив товаришів із передової


Андрій Дробко служить водієм батальйону буковинської тероборони
• Новини партнерів
купити айфон 15 у Львові, ціни в Україні

ФОТОРЕПОРТАЖ Переглянути всі фоторепортажі


«Зараз найгостріша фаза». Блог Ігоря Буркута
Зараз найактивніша фаза російсько-української війни, яка розпочалася ще у 2014 році
Чому всі заздрять українцям? Блог Ярослава Волощука
Не знаю, чи робив хтось дослідження, хто у світі найбільше задоволений своєю владою
ВІДЕО Переглянути все відео

Провайдер INTELEKT пропонує декілька надійних способів залишатися онлайн незалежно від перебоїв з електропостачанням.

Уже цієї неділі – 24 листопада – у Чернівцях, за сприянням "Словацько-Українського культурно-освітнього товариства", відбудеться зустріч із представниками освітньої програми Free Student.

22 серпня 2023 року Президент України підписав закон, що стосується обов’язкового облаштування бомбосховищ у новобудовах. Як відреагували на ці зміни забудовники й що вони вважають пріоритетним у процесі зведення своїх новобудов, ми поцікавилися у Василя Воєвідка, генерального директора відділу продажів будівельної компанії "Родоліт".

В Україні є чимало компаній, що працюють в галузі архітектурного проєктування та дизайну. У міру того, як між ними зростає конкуренція, підвищується і професійний рівень архітектурних бюро. Про особливості роботи одного з таких чернівецьких бюро ми розпитали у Дарії Олексюк, операційного директора бюро архітектури та дизайну DAR group&partners.