Лемонграс, який також називають Цитронелла, - це висока рослина, яку можна використовувати в якості чаю. Занурений в гарячу, вона залишає аромат лимона і освіжаючий цитрусовий аромат в роті. Крім того, вона може збільшити тривалість життя.
За інформацією Express.co.uk, цитований в журналі сільського господарства і харчової хімії, лемонграсс містить кілька антиоксидантів, пише glavred.info
Антиоксиданти можуть допомогти очистити організм від вільних радикалів, які можуть викликати захворювання.
За даними департаменту оральної медицини і радіології в ACPM Dental College, в Індії лемонграсс проявив антимікробні властивості.
Крім того, дослідники з Меморіального онкологічного центру Слоана Кеттеринга виявили в Лемонграсі два з'єднання, які, як вважається, відповідають за його протизапальні властивості: цитраль і гераніал. Та ж організація визначила, що лемонграсс також містить протиракові властивості.
Вони заявили: "Лабораторні дослідження показали, що лемонграсс може знижувати кров'яний тиск і володіє протизапальними, антиоксидантними та протираковими властивостями".
На підтримку заяви про те, що лемонграсс знижує артеріальний тиск, виступили дослідники з Університету Свабі, Пакистан.
Для свого експерименту вони набрали 72 осіб-добровольців, яким давали пити лимонник або зелений чай. У тих, хто пив чай з лемонграсу, відзначалося зниження систолічного і діастолічного артеріального тиску.
Систолічний артеріальний тиск вимірює силу, з якою кров потрапляє в стінки артерії, поки б'ється серце. Діастолічний артеріальний тиск вимірює силу, з якою кров потрапляє в стінки артерій між ударами серця.
Поєднання цих переваг для здоров'я від вживання чаю лемонграсса допоможе збільшити тривалість життя.
Це має сенс, тому що високий кров'яний тиск піддає людину підвищеному ризику серцевого нападу.
Крім того, ракові клітини можуть бути смертельними, а надлишкове запалення пов'язане з хворобою.
Як зробити чай з лемонграсу?
Залийте 3-4 ложки сухого або свіжого лемонрасса однією чашкою окропу. Настоювати не менше п'яти хвилин, потім процідіть чай. Його можна пити або гарячим, або холодним.
Побічні ефекти
Хоча чай з лемонграсу вважається безпечним, у деяких людей на нього може бути алергія. Алергічна реакція може викликати висипання, свербіж, утруднене дихання або прискорене серцебиття.
Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
