Дорогі дитячі суміші лікарі радять замінити природними продуктами, зокрема кашами. Які продукти найкращі для харчування дитини, розповіла завідувач відділення профілактики міської дитячої поліклініки Валентина РУДЕНКО.
– Насамперед хотіла би наголосити, що для немовляти дуже важливе вигодовування грудним молоком, – каже Валентина Адольфівна. – Завдяки цьому організм дитини заселяється материнськими біфідо- та лактобактеріями, що сприяє покращеному становленню мікрофлори та імунітету. Вигодовування грудьми – природний та надійний шлях до здоров’я дитини.
Діти, які вигодовуються материнським молоком, рідко хворіють. А якщо і хворіють, то швидше одужують. Ризик кишково-шлункових та алергічних захворювань у них значно нижчий, ніж при штучному вигодовуванні. На грудному вигодовуванні дитина повинна перебувати до шести місяців.
Хоча є випадки, коли жінка не може годувати грудьми, і тоді доводиться використовувати штучне вигодовування. Зараз у продажу є суміші і українського, і іноземного виробництва. Українські суміші дешевші, але варто зауважити, що вони менш адаптовані до грудного молока.
Після шести місяців у раціон дитини можна вводити нові харчові продукти – каші, бульйони, м’ясні прикорми. І таким чином можна обійтися без використання сумішей.
Найкращими для дітей є вівсяна, рисова каші, гречка. Наприклад, у гречці міститься величезна кількість вітамінів групи В, які впливають на розвиток нервової системи дитини та флори кишківника. Але не потрібно годувати дитину манною кашею, адже манка – це перемелена пшениця, яка важка для травлення. Крім того, споживаючи її, дитина набирає вагу, але не отримує корисних мікроелементів. Вживати кашу дитині потрібно не частіше, ніж раз на добу.
Щоби отримати детальну консультацію про правильне харчування дитини, можна звернутися до лікаря. У дитячій поліклініці для цього є "Кімната здорової дитини".
24news
Людмила ОСАДЧУК
