Прощавай, старість. Нутриціологиня назвала три омолоджуючі фрукти, які врятують вашу шкіру

Новини світу / Здоров'я
2 032
0

Нутриціолог Кетрін Данзі, яка працює тренером зі здоров'я в Інституті інтегративного харчування, назвала три продукти, здатні допомогти сповільнити старіння. Вони врятують шкіру та омолодять її зсередини.

Про це повідомляє GB News.



Яка їжа сповільнює старіння
За словами нутриціолога, омолоджувальний ефект мають три популярні продукти. Вони здатні допомогти організму уповільнити старіння та покращити якість шкіри.

Такі властивості має, зокрема, кавун. Він допомагає шкірі залишатися зволоженою та дає необхідну вологу всьому тілу.

"Підтримка гідратації організму підвищить еластичність шкіри, зберігаючи колір обличчя здоровим і свіжим. Кавун також багатий на антиоксидант лікопін, який допомагає захистити шкіру від сонячних променів", - розповіла нутриціолог.

Не менш корисний гранат. У ньому містяться потужні фотохімічні речовини, які допомагають зберігати молодість та позбавлятися від зморшок.

"Деякі дослідження показали, що гранати можуть відновлювати пошкоджену шкіру та підвищувати вироблення колагену", - пояснила експерт.

А третім продуктом, який допоможе зупинити старіння, виявилося авокадо. У ньому містяться жири, здатні уповільнити процеси відмирання клітин.

"Авокадо багате на корисні жири, а також клітковину і калій. Ця унікальна комбінація допомагає живити шкіру зсередини", - зазначила нутриціолог.


Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:
«Не завжди діти відразу говорять про це»: скількох педофілів засудили на Буковині за останні п’ять років
ексклюзив
«Тато – мій ангелик»: дружина загиблого воїна з Буковини просить визнати його Героєм
Сьогодні на Буковині попрощаються із воїном Віталієм Шалаєвим
27 червня, 2025
Із липня для студентів та школярів зміниться вартість проїзду в громадському транспорті Чернівців
У Чернівцях в суботу низка будинків залишаться без водопостачання: будуть підвозити воду
У Чернівцях звільнився з посади директор департаменту урбаністики та архітектури
Не стало захисника із Буковини Віталія Шалаєва
26 червня, 2025
Із російського полону повернувся буковинський захисник Петро Щербатий
Пробули у полоні понад три роки: Україна повернула ще одну групу захисників
ДТП на Буковині: водій мопеда впав та травмувався