RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Війна з Росією | Допомога захисникам | ПРО ЧЕРНІВЦІ | Афіша | Історія успіху | Історія успіху Редакційна політика | Про нас | Підпишись Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео |

Шість продуктів, які краще не їсти на вечерю

Від вибору продуктів на кожен прийом їжі залежить не лише фігура, а й стан здоров’я. Саме тому фахівці радять утриматися від вживання важких для травлення інгредієнтів.

Експерти склали список продуктів, від яких краще відмовитися на вечерю, пише портал Ukrhealth.

1. Рис. Він містить велику кількість крохмалю та швидких вуглеводів, що можуть призвести до стрибків рівня цукру, спалахів апетиту та активізацію процесів відкладення жиру.

2. Соління. Регулярно вживаючи соління людина може забезпечити печію на ніч і проблеми зі сном.

3. Випічка. Це стосується не лише магазинних хлібобулочних виробів, а й випічки домашнього приготування. Продукти місять багато цукру, рослинних та тваринних жирів.

4. Солодкі фрукти. Це погано впливає на вміст цукру в крові і виробництві інсуліну. Все тому, що вони містять велику кількість глюкози та фруктози.

5. Фастфуд. Ці продукти бажано виключити з раціону не лише ввечері. Вони підвищують рівень цукру та тиску.

6. Червоне м'ясо. У ньому міститься велика кількість тирозину – речовини, що стимулює вироблення адреналіну. Тому проблеми зі сном гарантовані.
Редактор: Марина Кавкало
18-09-2018, 21:13
Коментарів 0 Переглядів 1 108



Внаслідок аварії кермувальник загинув на місці події, а пасажир отримав травми

Внаслідок аварії загинули 17-річна дівчина та 30-річний чоловік
• Новини партнерів
купити айфон 15 у Львові, ціни в Україні

ФОТОРЕПОРТАЖ Переглянути всі фоторепортажі


«По ліки їду дев’ять кілометрів». Блог Людмили Осадчук
Як живуть мешканці села Чорнівка, яке приєднали до Чернівецької територіальної громади
Долар не буде вищим за 47 гривень. Блог Богдана Сторощука
Які будуть ціни, курс долара та інфляція у 2025 році
ВІДЕО Переглянути все відео

Паровоз не курсував уже понад 60 років

Чернівецька філія Державного підприємства "Івано-Франківський науково-виробничий центр стандартизації, метрології та сертифікації" — це надійний партнер із забезпечення точності вимірювань, сертифікації продукції та відповідності стандартам. Філія запрошує до співпраці місцевих виробників, організації та фірми, які займаються виробництвом, експортом та імпортом, реалізацією продукції.

"Профі-Центр" — це не стереотипне середовище для вивчення іноземної. Насамперед це осередок, який має не тільки ефективну навчальну базу, яку може запропонувати студентам, а й відповідні підтвердження цьому.

Кожен маленький гість отримає солодкий подарунок за віршик чи талант. Варто лиш продекламувати віршик чи розповісти, яким чемним був цього року.