Авто | Нерухомість | Робота
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець Вхід через ВКонтакте
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Послуги | Журнал "Давай Одружимось!" |
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
Як колір їжі впливає на здоров'я

Продукти зеленого кольору допомагають схуднути.

Властивості продуктів залежать не тільки від вмісту в них корисних речовин, але і від їх кольору, повідомляють дієтологи.

Продукти білого кольору (рис, цибуля, часник, капуста та ін.) діють як заспокійливе. Вони здатні знімати дратівливість і напругу і сприяють виведенню токсинів з організму.

Продукти червоного кольору (яблука, томати, редиска, малина, буряк тощо) багаті лікопинами — антиоксидантами, що захищають нашу шкіру від негативного впливу ультрафіолетових променів.

Крім цього, червоні овочі та фрукти нормалізують роботу серця і судин. Також червоні продукти знижують ризик серцевих нападів і вкрай корисні в профілактиці ракових захворювань.

Продукти зеленого кольору (горох, огірки, аґрус, брокколі та інші) допомагають схуднути. Вони багаті клітковиною і містять мало калорій. А крім того, овочі і фрукти зеленого кольору зміцнюють імунітет.

Продукти жовтого кольору (лимони, банани, кукурудза, перець, гарбуз і ін.) піднімають життєвий тонус і сприяють підвищенню імунітету. Крім цього, вони допомагають впоратися з сезонними захворюваннями, застудою, бо "розганяють" обмін речовин, покращують апетит і сприяють очищенню крові.

Продукти оранжевого кольору (морква, апельсини, мандарини та інші) мають позитивний вплив на нервову систему, піднімають настрій, знімають головний біль, а крім цього допомагають ниркам виводити токсини з організму.

Продукти синього і фіолетового кольору (виноград, баклажани, сливи, чорниці та інші) захищають кровоносні судини, підвищують зір, дихальні шляхи, серце.
Рейтинг:
(голосів: 1)
20-11-2015, 13:00
Коментарів 0 Переглядів 826

загрузка...
Популярне Коментують
• Новини
Пацани ходять табунами, а корупція – городами. Блог Мостіпаки
Про головні політичні події минулого тижня - у блозі Олександра Мостіпаки
загрузка...
Автомобіль у розстрочку від 0,01% річних відтепер можна обрати в будь-якому автосалоні України (на правах реклами)

Клієнти ПриватБанку отримали можливість придбавати нові автомобілі в розстрочку на акційних умовах з будь-якого автосалону України
10 причин, чому дитині варто відвідувати заняття у центрі розвитку дитини ІриСкА (на правах реклами)

У цій статті ми постараємося відповісти на питання: у чому ж переваги Центру дитячого розвитку "ІриСкА", з якого віку потрібно віддавати дитину на навчання і для чого це дитині потрібно?
Сльози від амброзії та полину
У серпні люди, що страждають на алергію, потерпають від небезпечного пилку
Рубрика здоров'я ...