Авто | Нерухомість | Робота
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець Вхід через ВКонтакте
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Послуги | Журнал "Давай Одружимось!" |
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
Полуниця – не лише смачна ягода і чудовий десерт, але й лікувальний засіб. Вона покращує апетит, сприятливо впливає на травлення, має потогінний і сечогінний ефект, нормалізує сольовий обмін, втамовує спрагу, сприяє кровотворенню. У народній медицині полуницю здавна використовують при недокрів’ї та проносі у дітей.

– Полуниця дозволяє усунути дефіцит заліза при недокрів’ї. У 200 г свіжих ягід міститься 60 калорій, 4,6 г клітковини, 1,2 г білку, 14 г вуглеводів, 28 мг кальцію, 0,8 мг заліза, 20 мг магнію, 38 мг фосфору, 54 мг калію, 1,4 мг селену, 113,4 мг вітаміну С, 35,4 мкг фолієвої кислоти, 54 МО вітаміну А, – говорить Наталія ІФТЕМІЧУК, терапевт міської поліклініки №2. – Полуниця – чудовий засіб для лікування авітамінозу, гіпертонії, подагри, атеросклерозу, маткових кровотеч. Якщо щодня їсти ягоди, зміцнюються імунна система й стінки судин. Полуниця має потужну протизапальну та протимікробну дію. Антимікробні властивості полуниці використовують для лікування запальних захворювань носоглотки та усунення неприємного запаху з рота.

За словами лікаря, полуниця пригнічує розвиток вірусу грипу. Отож, ласуючи солодкими ягодами в літню спеку, ви забезпечуєте собі здоров’я на зимовий період. Йод, який міститься в полуниці, компенсує його нестачу у нашій повсякденній їжі і питній воді.
Полуниця має цукрознижувальну дію. Тому її додають до раціону хворих на цукровий діабет. При захворюваннях нирок і сечових шляхів рекомендують вживати полуницю протягом усього сезону.

Найкраще їсти щодня не менше 400 грамів ягід, споживати їх можна без обмежень, якщо вам не дошкуляє алергія. До речі, саліцилова кислота, яка міститься в полуниці, допомагає при болі у суглобах.

Крім цього, полуниця вбиває збудників кишкової інфекції, а також стафілококи, стрептококи, пневмококи. (Підготувала Л. Токарюк) 

Маска для обличчя

Маска з полуниці – чудовий засіб, щоб усунути запалення шкіри.
Маску з полуниці готуємо у пропорції: на 100 г полуниці – 1 ст. л. сметани або вершків (або 0,5 ст. л. сметани + 0,5 ст. л. меду).
Кашку з ягід наносити на обличчя тонким шаром, який повинен підсохнути, після чого нанести ще один шар. Маску, яка висохла, змити водою.

Чому варто їсти полуницю

Полуниця омолоджує організм.
У полуниці переважають вуглеводи, які активізують обмінні процеси, змушуючи організм швидше відновлювати свої клітини.
Полуниця знижує температуру тіла, розріджує кров. Особливо корисна кисла полуниця, тому не варто додавати до неї цукор, краще – сметану, вершки, молоко.
Полуниця додає енергії. У ягодах міститься щавлева кислота, яка є джерелом енергії.
Полуниця лікує дисбактеріоз. Полісахариди полуниці у поєднанні з органічними кислотами сприяють нормалізації мікрофлори кишечнику, зменшенню виявів дисбактеріозу й виведенню з організму токсинів, важких металів тощо.
Полуниця – живі полівітаміни. Завдяки регулярному вживанню полуниці можна уникнути сезонного зимово-весняного авітамінозу і збагатити організм вітамінами С, Е і групи В. Крім того, полуниця містить велику кількість металів – марганцю, калію, кальцію, міді, кобальту, молібдену, причому у легко засвоювальній формі.
Полуниця підсилює потенцію. Цинк, який міститься в полуниці, підвищує лібідо, тому полуницю вважають природною віагрою.
Рейтинг:
(голосів: 1)
13-06-2011, 17:14
Коментарів 0 Переглядів 1992

Теги -
загрузка...
Популярне Коментують
• Новини
«Свиноматка» на бусику і Мак’явеллі за фіранкою. Блог Мостіпаки
Про головні події минулого тижня - у блозі Олександра Мостіпаки
загрузка...
Свято морозива "Рудь" об’єднало чернівецькі родини (новини компанії)

У Чернівцях 12 травня пройшло "Мегасвято Морозива" від компанії "Рудь" - найбільшого виробника "солодкого холоду". Вкотре компанія "Рудь" подарувала мешканцям та гостям міста незабутні враження та яскраві емоції
З таким молодим поколінням на Україну чекає успіх (на правах реклами)

У Чернівцях вже вдруге відбувся "Форум стартапів", який організувала філія Міжнародної освітньої мережі Бізнес-шкіл для дітей та підлітків "Miniboss Business School" у м.Чернівцях за сприяння [b]Європейської Асоціації Розвитку Бізнесу (ЄАРБ).
Чернівчан та гостей міста запрошують на "Форум стартапів" для дітей і підлітків (на правах реклами)

28 квітня 2018 року о 11:00 год., в ресторанному комплексі "Palazzo" (м.Чернівці, вул. Руська, 242) за сприяння Європейської Асоціації Розвитку Бізнесу відбудеться Форум стартапів, який організовує філіал Міжнародної освітньої мережі Бізнес-шкіл для дітей та підлітків Miniboss Business School у м.Чернівці.
І знесла курочка яєчко, не золоте, а просте... (на правах реклами)

Куряче яйце – це справжня скарбничка вітамінів та мікроелементів. У цьому продукті високий вміст вітамінів групи А, D, Е, фолієвої кислоти, вітамінів В3, В12, біотину і холіну.
Ідеальна шкіра обличчя – тепер це реально! (на правах реклами)

Здорова пружна ідеальна шкіра обличчя – це візитівка будь-якої людини. Щоб досягти такого результату, часто витрачають неймовірно великі кошти на косметичні засоби для догляду за шкірою, які, на жаль, не завжди ефективні...
Ощадбанк діє: Голову правління Ощадбанку Андрія Пишного визнано Банкіром року (прес-реліз)

Голова правління Ощадбанку Андрій Пишний посів І місце в номінації "Банкір року" рейтингу "Фінансовий Оскар 2017" від ділового тижневика "Бізнес".
Lifecell першим запустив 4.5G у Чернівцях (новини компанії)

31 березня lifecell запрошує всіх бажаючих мешканців Чернівців взяти участь у промо-акції, що відбудеться на перетині вул. Героїв Майдану та проспекту Незалежності з 12:00 до 18:00
Передменстуральний синдром: що відбувається у вашому тілі?

Предменструальний синдром – це складний патологічний симптомокомплекс, що з’являється за 1-14 днів до менструації і зникає відразу після її початку.
Рубрика здоров'я ...