Авто | Нерухомість | Робота
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець Вхід через ВКонтакте
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Послуги | Журнал "Давай Одружимось!" |
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
Полуниця – не лише смачна ягода і чудовий десерт, але й лікувальний засіб. Вона покращує апетит, сприятливо впливає на травлення, має потогінний і сечогінний ефект, нормалізує сольовий обмін, втамовує спрагу, сприяє кровотворенню. У народній медицині полуницю здавна використовують при недокрів’ї та проносі у дітей.

– Полуниця дозволяє усунути дефіцит заліза при недокрів’ї. У 200 г свіжих ягід міститься 60 калорій, 4,6 г клітковини, 1,2 г білку, 14 г вуглеводів, 28 мг кальцію, 0,8 мг заліза, 20 мг магнію, 38 мг фосфору, 54 мг калію, 1,4 мг селену, 113,4 мг вітаміну С, 35,4 мкг фолієвої кислоти, 54 МО вітаміну А, – говорить Наталія ІФТЕМІЧУК, терапевт міської поліклініки №2. – Полуниця – чудовий засіб для лікування авітамінозу, гіпертонії, подагри, атеросклерозу, маткових кровотеч. Якщо щодня їсти ягоди, зміцнюються імунна система й стінки судин. Полуниця має потужну протизапальну та протимікробну дію. Антимікробні властивості полуниці використовують для лікування запальних захворювань носоглотки та усунення неприємного запаху з рота.

За словами лікаря, полуниця пригнічує розвиток вірусу грипу. Отож, ласуючи солодкими ягодами в літню спеку, ви забезпечуєте собі здоров’я на зимовий період. Йод, який міститься в полуниці, компенсує його нестачу у нашій повсякденній їжі і питній воді.
Полуниця має цукрознижувальну дію. Тому її додають до раціону хворих на цукровий діабет. При захворюваннях нирок і сечових шляхів рекомендують вживати полуницю протягом усього сезону.

Найкраще їсти щодня не менше 400 грамів ягід, споживати їх можна без обмежень, якщо вам не дошкуляє алергія. До речі, саліцилова кислота, яка міститься в полуниці, допомагає при болі у суглобах.

Крім цього, полуниця вбиває збудників кишкової інфекції, а також стафілококи, стрептококи, пневмококи. (Підготувала Л. Токарюк) 

Маска для обличчя

Маска з полуниці – чудовий засіб, щоб усунути запалення шкіри.
Маску з полуниці готуємо у пропорції: на 100 г полуниці – 1 ст. л. сметани або вершків (або 0,5 ст. л. сметани + 0,5 ст. л. меду).
Кашку з ягід наносити на обличчя тонким шаром, який повинен підсохнути, після чого нанести ще один шар. Маску, яка висохла, змити водою.

Чому варто їсти полуницю

Полуниця омолоджує організм.
У полуниці переважають вуглеводи, які активізують обмінні процеси, змушуючи організм швидше відновлювати свої клітини.
Полуниця знижує температуру тіла, розріджує кров. Особливо корисна кисла полуниця, тому не варто додавати до неї цукор, краще – сметану, вершки, молоко.
Полуниця додає енергії. У ягодах міститься щавлева кислота, яка є джерелом енергії.
Полуниця лікує дисбактеріоз. Полісахариди полуниці у поєднанні з органічними кислотами сприяють нормалізації мікрофлори кишечнику, зменшенню виявів дисбактеріозу й виведенню з організму токсинів, важких металів тощо.
Полуниця – живі полівітаміни. Завдяки регулярному вживанню полуниці можна уникнути сезонного зимово-весняного авітамінозу і збагатити організм вітамінами С, Е і групи В. Крім того, полуниця містить велику кількість металів – марганцю, калію, кальцію, міді, кобальту, молібдену, причому у легко засвоювальній формі.
Полуниця підсилює потенцію. Цинк, який міститься в полуниці, підвищує лібідо, тому полуницю вважають природною віагрою.
Рейтинг:
(голосів: 1)
13-06-2011, 17:14
Коментарів 0 Переглядів 2023

Теги -
загрузка...
«Матюкався і штовхав у шию»: у Чернівцях у дитсадку поскандалили депутат і чиновник
Чесанов нібито вимагав у Мартинюка написати заяву на звільнення: посадовець готує заяву в поліцію, депутат каже, що такого не було
Продан пропонував демонтувати портрети бургомістрів Чернівців із сесійної зали, - Каспрук
А також зняти портрети Почесних громадян Чернівців у 105-му кабінеті міськради
Продан пояснив, чому депутат Білик через вікно проник до кабінету мера Чернівців - відео
За словами чиновника, в кабінеті мера зачинились двері, а пульт від цифрового замка залишився всередині кабінету
Популярне Коментують
• Новини
Файний депутат - то митий депутат і мольфар Дєдушка. Блог Мостіпаки
Короткий огляд політичних подій за минулий тиждень - у блозі Олександра Мостіпаки
загрузка...
Готуйся до зими вчасно: котли Kronas подбають про тепло в оселі (на правах реклами)

Серпнева спека змушує думати про холод ледь не щомиті... А завбачливі так узагалі вже сьогодні замислюються про зимові морози! А й справді, чому б не обрати опалювальне устаткування прямо зараз?
Z-тариф від Київстар: скільки коштуватиме безлімітне спілкування та інтернет для буковинців? (новини компанії)

Жителі Буковини отримають тариф із необмеженим спілкуванням у мережі Київстар, безлімітний мобільний інтернет і 100 хвилин за кордон – лише за 55 грн.
Зберегти тепло допоможуть котли від "ІнсталПро" (на правах реклами)

Кожен власник будинку чи квартири прагне зменшити витрати на опалення та гаряче водопостачання власного житла
ТОВ "Бібі фешн" запрошує на роботу (на правах реклами)

У зв’язку з розширенням виробництва ТОВ "Бібі Фешн" оголошує додатковий набір на посади
ЧТЕІ КНТЕУ – понад 50 років на ринку освітніх послуг Буковини (на правах реклами)

Чернівецький торговельно-економічний інститут Київського національного торговельно-економічного університету – заклад вищої освіти, який функціонує на ринку освітніх послуг Буковини понад 50 років
Святкуємо день народження Фірмового магазину в Чернівцях (на правах реклами)

Ми запрошуємо Вас на День народження! 21 липня виконується рівно рік із моменту відкриття магазину! Приходьте на святкування на 9:00 і пориньте в атмосферу знижок та драйву
Канікули з користю: комп'ютерний табір від "ШАГ" (на правах реклами)

Мала Комп’ютерна Академія “Шаг” дає прекрасну можливість поєднати приємне з корисним навіть улітку. Мова йде про 11-денні ненав’язливі заняття, що проходять у захопливій ігровій формі.
Болить горло? Їжте морозиво
Це хороший метод тимчасового знеболення
Рубрика здоров'я ...