Авто | Нерухомість | Робота
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Він+Вона | ПРО ЧЕРНІВЦІ |
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
Полуниця – не лише смачна ягода і чудовий десерт, але й лікувальний засіб. Вона покращує апетит, сприятливо впливає на травлення, має потогінний і сечогінний ефект, нормалізує сольовий обмін, втамовує спрагу, сприяє кровотворенню. У народній медицині полуницю здавна використовують при недокрів’ї та проносі у дітей.

– Полуниця дозволяє усунути дефіцит заліза при недокрів’ї. У 200 г свіжих ягід міститься 60 калорій, 4,6 г клітковини, 1,2 г білку, 14 г вуглеводів, 28 мг кальцію, 0,8 мг заліза, 20 мг магнію, 38 мг фосфору, 54 мг калію, 1,4 мг селену, 113,4 мг вітаміну С, 35,4 мкг фолієвої кислоти, 54 МО вітаміну А, – говорить Наталія ІФТЕМІЧУК, терапевт міської поліклініки №2. – Полуниця – чудовий засіб для лікування авітамінозу, гіпертонії, подагри, атеросклерозу, маткових кровотеч. Якщо щодня їсти ягоди, зміцнюються імунна система й стінки судин. Полуниця має потужну протизапальну та протимікробну дію. Антимікробні властивості полуниці використовують для лікування запальних захворювань носоглотки та усунення неприємного запаху з рота.

За словами лікаря, полуниця пригнічує розвиток вірусу грипу. Отож, ласуючи солодкими ягодами в літню спеку, ви забезпечуєте собі здоров’я на зимовий період. Йод, який міститься в полуниці, компенсує його нестачу у нашій повсякденній їжі і питній воді.
Полуниця має цукрознижувальну дію. Тому її додають до раціону хворих на цукровий діабет. При захворюваннях нирок і сечових шляхів рекомендують вживати полуницю протягом усього сезону.

Найкраще їсти щодня не менше 400 грамів ягід, споживати їх можна без обмежень, якщо вам не дошкуляє алергія. До речі, саліцилова кислота, яка міститься в полуниці, допомагає при болі у суглобах.

Крім цього, полуниця вбиває збудників кишкової інфекції, а також стафілококи, стрептококи, пневмококи. (Підготувала Л. Токарюк) 

Маска для обличчя

Маска з полуниці – чудовий засіб, щоб усунути запалення шкіри.
Маску з полуниці готуємо у пропорції: на 100 г полуниці – 1 ст. л. сметани або вершків (або 0,5 ст. л. сметани + 0,5 ст. л. меду).
Кашку з ягід наносити на обличчя тонким шаром, який повинен підсохнути, після чого нанести ще один шар. Маску, яка висохла, змити водою.

Чому варто їсти полуницю

Полуниця омолоджує організм.
У полуниці переважають вуглеводи, які активізують обмінні процеси, змушуючи організм швидше відновлювати свої клітини.
Полуниця знижує температуру тіла, розріджує кров. Особливо корисна кисла полуниця, тому не варто додавати до неї цукор, краще – сметану, вершки, молоко.
Полуниця додає енергії. У ягодах міститься щавлева кислота, яка є джерелом енергії.
Полуниця лікує дисбактеріоз. Полісахариди полуниці у поєднанні з органічними кислотами сприяють нормалізації мікрофлори кишечнику, зменшенню виявів дисбактеріозу й виведенню з організму токсинів, важких металів тощо.
Полуниця – живі полівітаміни. Завдяки регулярному вживанню полуниці можна уникнути сезонного зимово-весняного авітамінозу і збагатити організм вітамінами С, Е і групи В. Крім того, полуниця містить велику кількість металів – марганцю, калію, кальцію, міді, кобальту, молібдену, причому у легко засвоювальній формі.
Полуниця підсилює потенцію. Цинк, який міститься в полуниці, підвищує лібідо, тому полуницю вважають природною віагрою.
Автор: Наталія Шморгун

Рейтинг:
(голосів: 1)
13-06-2011, 17:14
Коментарів 0 Переглядів 2435

Теги -
Скільки нових випадків зараження COVID-19 зафіксували сьогодні на Буковині
Загальна кількість випадків від початку епідемії становить 21273
За минулу добу до лікарень Буковини госпіталізували понад сто осіб
У лікарнях області станом на 29 жовтня перебуває 916 людей
На Буковині викрили групу наркоторговців, серед них – інспектор поліції
Правоохоронця та його спільників підозрюють у продажі амфетаміну і марихуани
Популярне Коментують
• Новини










«Краще би вибори перенесли на весну». Блог Марини Кавкало
Перед виборами кандидати так активно взялися щось робити, що треба було вибори відкласти. Хай би ще щось відремонтували
І пільговий проїзд, і талони на ікру…Блог Юлії Леськової
Часто буваю випадковим свідком різних розмов між пасажирами громадського транспорту
Ребус  із  багатьма  невідомими
Наші вибори – то завжди певна загадка
загрузка...
Соковите м’ясо з мангалу, смачні страви з печі, п’янкі коктейлі і крутий кальян! Траторія «Gorno» на вулиці О. Кобилянської чекає на вас!*

Якщо ви хочете смачно поїсти, не витративши на обід всі заощадження, і при тому приємно провести час, насолоджуючись атмосферою, тоді траторія "Gorno" ідеальний варіант для вас
Буковина онлайн: замовлення продуктів в інтернет-магазині «АТБ»*

Наразі чималої популярності серед покупців набув перший в Україні продуктовий інтернет-магазин "АТБ" повного циклу.
Контроль за фінансами та компетентна бухгалтерія: як підприємцям успішно вести бізнес під час карантину*

Як вести бізнес під час карантину, щоб не опинитися на мілині, розповіла [b]засновниця та директорка консалтингової компанії "DARCHUK consulting" Галина ДАРЧУК.
Брендинг сьогодні: 6 актуальних запитань-відповідей*

Про що важливо пам'ятати, наважуючись на зміни образу торгової марки розповідають Ігор і Наталя Суворови, власники брендингового агентства Wizart.
«Повзуча» інфекція – герпес. Причини, симптоми. Де можна здати аналізи в Чернівцях?*

Про симптоми, профілактику та лабораторні дослідження герпесу – у матеріалі.
Нове обладнання і дійсно круті майстри: як працює автосервіс «Мак-авто» у Мамаївцях?*

Засновник "Мак-авто" розповів про створення автосервісу та роботу найновіших верстатів.