Авто | Нерухомість | Робота
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець Вхід через ВКонтакте
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Послуги | Журнал "Давай Одружимось!" |
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
Як вберегтися від обмороження, розповів завідувач відділення термічної травми та хірургії обласної лікарні швидкої медичної допомоги Мирослав МАЛЕЙКИЙ.
– Взимку потрібно уникати штучного одягу та взуття: найкраще взуття – шкіряне, а одяг, який контактує з тілом, – з бавовни, – каже Мирослав Васильович. – Якщо людині потрібно тривалий час стояти, наприклад, на ринку, їй потрібне вільне взуття, щоби не погіршилася мікроциркуляція, як це трапляється в тісному взутті. Рукавиці бажано одягати не з окремими пальцями, а суцільні, тоді руки зігріваються краще. А ось гарні рукавиці, але із синтетичної тканини – лише для краси, бо вони погіршують теплопровідність.
У сильні морози скористайтеся способом зігрівання рибалок: на бавовняні шкарпетки одягніть тонкий поліетиленовий мішечок, обгорніть ним ноги, а зверху – ще вовняні шкарпетки. Завдяки поліетилену не втрачатиметься тепло і ноги не мерзнутимуть.
– Побутує думка, що зігріватися добре алкогольними напоями, але це неправильно, – стверджує Мирослав Васильович. – Під час вживання алкоголю відбувається незначне розширення судин, і людина справді відчуває тепло. Але потім судини звужуються, і це погіршує кровообіг. А якщо спожити 250-300 грамів алкоголю, розширення судин негативно вплине на периферійний кровообіг.
Алкоголь дає лише тимчасове відчуття тепла, насправді в цей час організм активно витрачає тепло. Люди "підігріті зсередини" не можуть суб’єктивно оцінити свій стан, тому обмороження часто стаються саме в стані алкогольного сп’яніння.
Найкраще зігріватися гарячим питтям, яке всмоктується в кров, покращуючи мікроциркуляцію.
Людмила ОСАДЧУК

Перша допомога
Якщо відчули ознаки обмороження – біль у пальцях ніг та рук, повзання мурашок, необхідно зігрітися. Прийшовши з вулиці, не потрібно руки одразу прикладати до батареї чи пічки. Краще потримайте руки у воді кімнатної температури або розітріть їх горілчаним компресом. А вже через півгодини можна зігріти їх біля батареї.
У деяких людей – алергія на холод і вони дуже чутливі до низьких температур. Особливо це спостерігається в дівчат. При алергії на холод навіть за нетривалого перебування на вулиці шкіра набуває синюватого кольору, виникає біль у суглобах пальців.
Людям із такою алергією краще не виходити в сильні морози з відкритими руками, навіть обличчя треба якомога більше закутувати.
Для лікування холодової алергії потрібно вживати судинно-розширювальні препарати, які покращують мікроциркуляцію та полегшують перебіг хвороби. Їх використовують від 15 до 30 днів.

КОРИСНО ЗНАТИ
Зимове меню
Під час холодів відмовтеся від фаст-фудів і газованих напоїв. Вживати бажано гарячу їжу з гарячими напоями. Їжа повинна забезпечувати організм достатньою кількістю енергії й містити корисні мікроелементи та вітаміни.
Вранці замість бутербродів бажано з’їсти тарілку макаронів, каші чи картоплі. Перевагу варто надавати кашам, адже це джерело вуглеводів і вітамінів групи В. Якщо вирішили перекусити, їжте родзинки, курагу, чорнослив чи інші сухофрукти.
Взимку організм потребує тваринного білка, який є в м’ясі. Але вживаючи його, надайте перевагу яловичині чи м’ясу птиці.
Хліб вживайте грубого помелу та з висівками –
у ньому більше мікроелементів і харчових волокон. У меню залиште молочнокислі продукти та овочі.
У холод, щоби отримувати жиророзчинні вітаміни А, Е і D, на вашому столі повинні бути горіхи, а салати заправляйте рослинною олією.
Рейтинг:
(голосів: 1)
15-01-2009, 11:58
Коментарів 0 Переглядів 3348

Теги -
загрузка...
У Снятині в ДТП загинув 23-річний мотоцикліст із Буковини
Ще одна особа отримала закриту черепно-мозкову травму, струс головного мозку, забої грудної клітки та тазу.
Везли п’ятьма кіньми: на Буковині затримали контрабанду цигарок - фото
Чоловіки за допомогою п’яти коней спробували переправити до Румунії близько 20 тисяч пачок сигарет.
У Чернівцях злодій проник у квартиру через вікно та вкрав планшет
На момент скоєння крадіжки вдома нікого не було.
Популярне Коментують
• Новини
Ти гі…но, нє – ти: прийшов сторож і всіх вигнав. Блог Мостіпаки
Про головні політичні події минулого тижня - у блозі Олександра Мостіпаки
загрузка...
Готуйся до зими вчасно: котли Kronas подбають про тепло в оселі (на правах реклами)

Серпнева спека змушує думати про холод ледь не щомиті... А завбачливі так узагалі вже сьогодні замислюються про зимові морози! А й справді, чому б не обрати опалювальне устаткування прямо зараз?
Z-тариф від Київстар: скільки коштуватиме безлімітне спілкування та інтернет для буковинців? (новини компанії)

Жителі Буковини отримають тариф із необмеженим спілкуванням у мережі Київстар, безлімітний мобільний інтернет і 100 хвилин за кордон – лише за 55 грн.
Зберегти тепло допоможуть котли від "ІнсталПро" (на правах реклами)

Кожен власник будинку чи квартири прагне зменшити витрати на опалення та гаряче водопостачання власного житла
ТОВ "Бібі фешн" запрошує на роботу (на правах реклами)

У зв’язку з розширенням виробництва ТОВ "Бібі Фешн" оголошує додатковий набір на посади
ЧТЕІ КНТЕУ – понад 50 років на ринку освітніх послуг Буковини (на правах реклами)

Чернівецький торговельно-економічний інститут Київського національного торговельно-економічного університету – заклад вищої освіти, який функціонує на ринку освітніх послуг Буковини понад 50 років
Святкуємо день народження Фірмового магазину в Чернівцях (на правах реклами)

Ми запрошуємо Вас на День народження! 21 липня виконується рівно рік із моменту відкриття магазину! Приходьте на святкування на 9:00 і пориньте в атмосферу знижок та драйву
Канікули з користю: комп'ютерний табір від "ШАГ" (на правах реклами)

Мала Комп’ютерна Академія “Шаг” дає прекрасну можливість поєднати приємне з корисним навіть улітку. Мова йде про 11-денні ненав’язливі заняття, що проходять у захопливій ігровій формі.
Болить горло? Їжте морозиво
Це хороший метод тимчасового знеболення
Рубрика здоров'я ...