Авто | Нерухомість | Робота
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець Вхід через ВКонтакте
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Послуги | Журнал "Давай Одружимось!" |
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
Як вберегтися від обмороження, розповів завідувач відділення термічної травми та хірургії обласної лікарні швидкої медичної допомоги Мирослав МАЛЕЙКИЙ.
– Взимку потрібно уникати штучного одягу та взуття: найкраще взуття – шкіряне, а одяг, який контактує з тілом, – з бавовни, – каже Мирослав Васильович. – Якщо людині потрібно тривалий час стояти, наприклад, на ринку, їй потрібне вільне взуття, щоби не погіршилася мікроциркуляція, як це трапляється в тісному взутті. Рукавиці бажано одягати не з окремими пальцями, а суцільні, тоді руки зігріваються краще. А ось гарні рукавиці, але із синтетичної тканини – лише для краси, бо вони погіршують теплопровідність.
У сильні морози скористайтеся способом зігрівання рибалок: на бавовняні шкарпетки одягніть тонкий поліетиленовий мішечок, обгорніть ним ноги, а зверху – ще вовняні шкарпетки. Завдяки поліетилену не втрачатиметься тепло і ноги не мерзнутимуть.
– Побутує думка, що зігріватися добре алкогольними напоями, але це неправильно, – стверджує Мирослав Васильович. – Під час вживання алкоголю відбувається незначне розширення судин, і людина справді відчуває тепло. Але потім судини звужуються, і це погіршує кровообіг. А якщо спожити 250-300 грамів алкоголю, розширення судин негативно вплине на периферійний кровообіг.
Алкоголь дає лише тимчасове відчуття тепла, насправді в цей час організм активно витрачає тепло. Люди "підігріті зсередини" не можуть суб’єктивно оцінити свій стан, тому обмороження часто стаються саме в стані алкогольного сп’яніння.
Найкраще зігріватися гарячим питтям, яке всмоктується в кров, покращуючи мікроциркуляцію.
Людмила ОСАДЧУК

Перша допомога
Якщо відчули ознаки обмороження – біль у пальцях ніг та рук, повзання мурашок, необхідно зігрітися. Прийшовши з вулиці, не потрібно руки одразу прикладати до батареї чи пічки. Краще потримайте руки у воді кімнатної температури або розітріть їх горілчаним компресом. А вже через півгодини можна зігріти їх біля батареї.
У деяких людей – алергія на холод і вони дуже чутливі до низьких температур. Особливо це спостерігається в дівчат. При алергії на холод навіть за нетривалого перебування на вулиці шкіра набуває синюватого кольору, виникає біль у суглобах пальців.
Людям із такою алергією краще не виходити в сильні морози з відкритими руками, навіть обличчя треба якомога більше закутувати.
Для лікування холодової алергії потрібно вживати судинно-розширювальні препарати, які покращують мікроциркуляцію та полегшують перебіг хвороби. Їх використовують від 15 до 30 днів.

КОРИСНО ЗНАТИ
Зимове меню
Під час холодів відмовтеся від фаст-фудів і газованих напоїв. Вживати бажано гарячу їжу з гарячими напоями. Їжа повинна забезпечувати організм достатньою кількістю енергії й містити корисні мікроелементи та вітаміни.
Вранці замість бутербродів бажано з’їсти тарілку макаронів, каші чи картоплі. Перевагу варто надавати кашам, адже це джерело вуглеводів і вітамінів групи В. Якщо вирішили перекусити, їжте родзинки, курагу, чорнослив чи інші сухофрукти.
Взимку організм потребує тваринного білка, який є в м’ясі. Але вживаючи його, надайте перевагу яловичині чи м’ясу птиці.
Хліб вживайте грубого помелу та з висівками –
у ньому більше мікроелементів і харчових волокон. У меню залиште молочнокислі продукти та овочі.
У холод, щоби отримувати жиророзчинні вітаміни А, Е і D, на вашому столі повинні бути горіхи, а салати заправляйте рослинною олією.
Рейтинг:
(голосів: 1)
15-01-2009, 11:58
Коментарів 0 Переглядів 3386

Теги -
загрузка...
ДТП по інерції: у поліції розповіли деталі аварії з 4-ма автівками в Боянах - фото
Внаслідок аварії ніхто не постраждав, усі четверо водіїв були тверезими
Продан хоче звільнити начальника теплокомуненерго через відсутність тепла в дитсадку №28
Секретар міськради має намір звільнити Олександра Меленчука, якщо протягом двох днів не запустять в роботу котельню дитсадка
На Буковині семеро дітей проживали в будинку із жахливими умовами: поліція відібрала їх від батьків
Співробітники ювенальної превенції вилучили дітей через жахливі умови проживання
Популярне Коментують
• Новини
Няшна власть: Дєдушка – з зубрами, Вася – з яблучком. Блог Мостіпаки
Про головні політичні події в регіоні - у блозі Олександра Мостіпаки
загрузка...
Професійне прання: де шукати хімчистки у Чернівцях (на правах реклами)

Пропонуємо вашій увазі місця, де їх шукати, – хімчистки у Чернівцях.
Передовий Інтернет-провайдер у Чернівцях «Інтелект» турбується про своїх клієнтів та створює приємні миті (на правах реклами)

31.10.18, о 12.00, біля ТЦ "Проспект" Інтернет-провайдер "Інтелект" провів заключну частину акції, а саме розіграш призів серед діючих та майбутніх клієнтів.
Комп’ютери та гаджети: де придбати та відремонтувати в Чернівцях (на правах реклами)

Ми знайшли декілька точок у Чернівцях, де швидко та якісно подбають про ваші комп’ютерні пристрої та девайси чи підберуть нові. Поспішайте, адже спеціально для вас діють знижки!
Апартаменти чистого повітря чекають на своїх мешканців (на правах реклами)

На околиці Чернівців, подалі від міської метушні, розташувався новий сучасний житловий комплекс "GARDEN HALL", який відрізняється зручним плануванням квартир, якістю будівництва і доступною ціновою політикою