Авто | Нерухомість | Робота
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець Вхід через ВКонтакте
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Послуги | Журнал "Давай Одружимось!" |
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
Як вберегтися від обмороження, розповів завідувач відділення термічної травми та хірургії обласної лікарні швидкої медичної допомоги Мирослав МАЛЕЙКИЙ.
– Взимку потрібно уникати штучного одягу та взуття: найкраще взуття – шкіряне, а одяг, який контактує з тілом, – з бавовни, – каже Мирослав Васильович. – Якщо людині потрібно тривалий час стояти, наприклад, на ринку, їй потрібне вільне взуття, щоби не погіршилася мікроциркуляція, як це трапляється в тісному взутті. Рукавиці бажано одягати не з окремими пальцями, а суцільні, тоді руки зігріваються краще. А ось гарні рукавиці, але із синтетичної тканини – лише для краси, бо вони погіршують теплопровідність.
У сильні морози скористайтеся способом зігрівання рибалок: на бавовняні шкарпетки одягніть тонкий поліетиленовий мішечок, обгорніть ним ноги, а зверху – ще вовняні шкарпетки. Завдяки поліетилену не втрачатиметься тепло і ноги не мерзнутимуть.
– Побутує думка, що зігріватися добре алкогольними напоями, але це неправильно, – стверджує Мирослав Васильович. – Під час вживання алкоголю відбувається незначне розширення судин, і людина справді відчуває тепло. Але потім судини звужуються, і це погіршує кровообіг. А якщо спожити 250-300 грамів алкоголю, розширення судин негативно вплине на периферійний кровообіг.
Алкоголь дає лише тимчасове відчуття тепла, насправді в цей час організм активно витрачає тепло. Люди "підігріті зсередини" не можуть суб’єктивно оцінити свій стан, тому обмороження часто стаються саме в стані алкогольного сп’яніння.
Найкраще зігріватися гарячим питтям, яке всмоктується в кров, покращуючи мікроциркуляцію.
Людмила ОСАДЧУК

Перша допомога
Якщо відчули ознаки обмороження – біль у пальцях ніг та рук, повзання мурашок, необхідно зігрітися. Прийшовши з вулиці, не потрібно руки одразу прикладати до батареї чи пічки. Краще потримайте руки у воді кімнатної температури або розітріть їх горілчаним компресом. А вже через півгодини можна зігріти їх біля батареї.
У деяких людей – алергія на холод і вони дуже чутливі до низьких температур. Особливо це спостерігається в дівчат. При алергії на холод навіть за нетривалого перебування на вулиці шкіра набуває синюватого кольору, виникає біль у суглобах пальців.
Людям із такою алергією краще не виходити в сильні морози з відкритими руками, навіть обличчя треба якомога більше закутувати.
Для лікування холодової алергії потрібно вживати судинно-розширювальні препарати, які покращують мікроциркуляцію та полегшують перебіг хвороби. Їх використовують від 15 до 30 днів.

КОРИСНО ЗНАТИ
Зимове меню
Під час холодів відмовтеся від фаст-фудів і газованих напоїв. Вживати бажано гарячу їжу з гарячими напоями. Їжа повинна забезпечувати організм достатньою кількістю енергії й містити корисні мікроелементи та вітаміни.
Вранці замість бутербродів бажано з’їсти тарілку макаронів, каші чи картоплі. Перевагу варто надавати кашам, адже це джерело вуглеводів і вітамінів групи В. Якщо вирішили перекусити, їжте родзинки, курагу, чорнослив чи інші сухофрукти.
Взимку організм потребує тваринного білка, який є в м’ясі. Але вживаючи його, надайте перевагу яловичині чи м’ясу птиці.
Хліб вживайте грубого помелу та з висівками –
у ньому більше мікроелементів і харчових волокон. У меню залиште молочнокислі продукти та овочі.
У холод, щоби отримувати жиророзчинні вітаміни А, Е і D, на вашому столі повинні бути горіхи, а салати заправляйте рослинною олією.
Рейтинг:
(голосів: 1)
15-01-2009, 11:58
Коментарів 0 Переглядів 3324

Теги -
загрузка...
У Садгорі в озері втопилося двоє дітей
Озеро глибиною до двох метрів
“26 поїздок на маршрутці”: стало відомо, скільки грошей можуть виплатити пільговикам за проїзд
Середню вартість проїзду по області визначили у Чернівецькій облдержадміністрації
“Потрібен дозвіл на роботу”: митники розповіли, які документи потрібні для ввезення “євроблях”
Громадянин України, який використовує автомобіль з литовською реєстрацією, повинен мати трудовий договір з литовською компанією
Популярне Коментують
• Новини
«Свиноматка» на бусику і Мак’явеллі за фіранкою. Блог Мостіпаки
Про головні події минулого тижня - у блозі Олександра Мостіпаки
загрузка...
ЖК "Оазис Буковини" – якісне житло для родини, де "ВСЕ передбачено" (на правах реклами)

У мальовничому куточку міста Чернівці, на вулиці Немирівській, в екологічно чистій зоні, поруч із річкою Прут компанія будує житловий комплекс "Оазис Буковини", першу та другу секції якого буде здано в експлуатацію найближчим часом. А це означає, що чиясь мрія оселиться за новою адресою в довгоочікуваній новенькій квартирі.
Свято морозива "Рудь" об’єднало чернівецькі родини (новини компанії)

У Чернівцях 12 травня пройшло "Мегасвято Морозива" від компанії "Рудь" - найбільшого виробника "солодкого холоду". Вкотре компанія "Рудь" подарувала мешканцям та гостям міста незабутні враження та яскраві емоції
З таким молодим поколінням на Україну чекає успіх (на правах реклами)

У Чернівцях вже вдруге відбувся "Форум стартапів", який організувала філія Міжнародної освітньої мережі Бізнес-шкіл для дітей та підлітків "Miniboss Business School" у м.Чернівцях за сприяння [b]Європейської Асоціації Розвитку Бізнесу (ЄАРБ).
Чернівчан та гостей міста запрошують на "Форум стартапів" для дітей і підлітків (на правах реклами)

28 квітня 2018 року о 11:00 год., в ресторанному комплексі "Palazzo" (м.Чернівці, вул. Руська, 242) за сприяння Європейської Асоціації Розвитку Бізнесу відбудеться Форум стартапів, який організовує філіал Міжнародної освітньої мережі Бізнес-шкіл для дітей та підлітків Miniboss Business School у м.Чернівці.
І знесла курочка яєчко, не золоте, а просте... (на правах реклами)

Куряче яйце – це справжня скарбничка вітамінів та мікроелементів. У цьому продукті високий вміст вітамінів групи А, D, Е, фолієвої кислоти, вітамінів В3, В12, біотину і холіну.
Ідеальна шкіра обличчя – тепер це реально! (на правах реклами)

Здорова пружна ідеальна шкіра обличчя – це візитівка будь-якої людини. Щоб досягти такого результату, часто витрачають неймовірно великі кошти на косметичні засоби для догляду за шкірою, які, на жаль, не завжди ефективні...
Ощадбанк діє: Голову правління Ощадбанку Андрія Пишного визнано Банкіром року (прес-реліз)

Голова правління Ощадбанку Андрій Пишний посів І місце в номінації "Банкір року" рейтингу "Фінансовий Оскар 2017" від ділового тижневика "Бізнес".
Передменстуральний синдром: що відбувається у вашому тілі?

Предменструальний синдром – це складний патологічний симптомокомплекс, що з’являється за 1-14 днів до менструації і зникає відразу після її початку.
Рубрика здоров'я ...