Жінки мають спати більше, ніж чоловіки

Мала тривалість нічного сну більш небезпечна для жінок, ніж для чоловіків. Якщо представниця прекрасної
статі спить менше 8 годин на добу, то виникає загроза розвитку в неї захворювань серця. Такого висновку дійшли під час наукових експериментів фахівці англійських університетів Уорріка і Юніверситі Коледж /Лондон/,
повідомляє УКРІНФОРМ із посиланням на ІТАР-ТАСС.
Тим самим світовою наукою вирішена давня сімейна суперечка: кому раніше вставати і робити сніданок - чоловіку чи жінці. Як з'ясувалося, першим уранці має вставати з ліжка представник сильної статі.
Короткий нічний сон не приносить користі ні чоловікам, ні жінкам. Однак для жіночого організму він може мати руйнівні наслідки. Як встановили вчені, недосипання веде до збільшення у крові жінки високоактивного протеїну HS-CRP, який у ряді випадків здатний спричинити серцевосудинні захворювання.
Для чоловіка недосипання не таке небезпечне, хоч лікарі і радять спати не менше 7-8 годин на добу.