Якщо ви відчуваєте, що ви і ваш партнер стали ставитися до сексу, як до звички, то можливо в цьому винен ваш вибір часу. Є переконливі докази того, що ви, можливо, захочете переосмислити свій графік сексу. Виявилося, що найпопулярніший час для занять любов'ю також є найгіршим часом для сексу.

За інформацією Thehealthy.com, дослідження, проведене в 2018 році в Frontiers in Psychology, показало, що час лібідо у чоловіків і жінок прямо протилежні, пише glavred.info



Жінки відчувають найбільше бажання ввечері, а чоловіки найбільше готові до сексуальної активності вранці. І хоча це хороша новина для одностатевих пар, це створює проблему для гетеросексуальних партнерів.

Не дивно, що дослідження показало, що середня пара, швидше за все, буде займатися сексом між 9 вечора, і північчю.

Тим не менш, відповідний час для приємного проведення часу, за словами дослідників, є гнучким. Дослідження показало, що сексуально задоволені пари більш синхронізовані один з одним при виборі часу для сексу.

"Доктор сну" і філософії Майкл Бреус говорить, що секс перед сном - це не погано. "Більшість людей втомлюється під вечір. Коли ваше тіло просить відпочинку, є велика ймовірність, що у вас не буде енергії для сексу", - говорить він.

В залежності від людини, нічний секс, прямо перед сном, також може підняти вам настрій, додає Ліза Томас, ліцензований спеціаліст по відносинах і секс-терапевт. "Для більшості людей секс знижує напругу і розслаблює", - говорить вона. "Люди займаються сексом перед сном, щоб допомогти собі заснути", - говорить вона.

Найкращий час для сексу - час, коли ви можете розслабитися

І доктор Бреус, і Томас згодні з тим, що спільний сон після того, як ви закінчили, може покращити секс. Поки ви відпочиваєте вночі, ваше тіло накопичує гормони, і ви прокинетеся з більшою енергією і творчістю для задоволення сексуальних потреб, пояснює доктор Бреус.

"Таким чином у вас з'являться сили для ранкового сексу", - говорить він.

Ранковий секс не може бути ідеальним для пар з раннім або невідповідним графіком, тому Томас рекомендує проявити творчий підхід до вибору секс-часу. Спробуйте зустрітися протягом деякого часу опівдні або зайнятися сексом, коли ви зазвичай дивитеся Netflix.

"Будь-який спосіб, який пари можуть придумати, як зробити це весело - це чудово", - говорить вона.

"Пари, які використовують секс, щоб розслабитися, з'єднатися і зменшити стрес і напругу - це ті, хто займається сексом протягом всього свого життя", - додає він.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram