|
|
|
Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Публікації "МБ" |
Ваше здоров'я / ПублікаціїЯгода перемагає інфекції та допомагає схуднути Літо – це дуже вдалий час для поповнення вітамінних запасів, які наш організм "розгубив" за довгу зиму. Одне із джерел корисних вітамінчиків – полуниця. А ароматна і смачна полуниця містить багато поживних речовин і корисних вітамінів. – Насамперед полуниця – це, звичайно ж, чудовий десерт, але не менш активно ця ягода використовується з лікувальною та косметичною метою, – говорить терапевт Інеса ОЛИВКА. – Полуниця по праву вважається одним з основних джерел мінералів для нашого організму. У ній міститься цілий комплекс вітамінів, у тому числі С і В5, залізо, магній, калій, кальцій, цинк, марганець, фосфор, кремній, мідь. Багата вона і на фолієву кислоту. Полуниця добре впливає на систему травлення, покращує апетит, має сечогінну і потогінну дію. Завдяки тому, що полуниця в своєму хімічному складі має достатню кількість мінералів, організм очищається і завдяки вмісту антиоксидантів сповільнюється процес старіння. У народній медицині полуницю застосовують при лікуванні недокрів’я, гіпертонії, атеросклерозі, при маткових кровотечах у жінок. У разі авітамінозів полуниця просто незамінна. Ще полуниця здатна "перемогти" збудників різних кишкових інфекцій, а також пневмокок, стафілокок і вірус грипу. Допомагає вона і при ожирінні, посилюючи обмінні процеси. Ще один незаперечний плюс – одна з органічних кислот, яка міститься в ягоді, сприяє нейтралізації ракових ефектів при палінні. Отож, тим, хто палить, ця ягода особливо корисна. При лікуванні деяких захворювань застосовують настої з листя і ягід. Народна медицина радить - Настій зі свіжих ягід 2 ст. л. стиглих ягід залити склянкою крутого окропу, настояти в термосі протягом 30 хвилин, процідити. Приймати як сечогінний і потогінний засіб по півсклянки перед їдою. Рекомендують також полоскати таким настоєм порожнину рота при ангінах. - Настій із сухого та свіжого листя 1-2 ст. л. подрібненого листя залити крутим окропом, настояти в термосі не менше 40 хв., процідити і вживати як кровоспинний засіб при гемороїдальних кровотечах. Кому варто бути обережними - Не варто зложивати полуницею людям, які страждають на виразкову хворобу або гастрит, оскільки насіння полуниці сильно подразнює слизову шлунку. - Людям із хворобами суглобів також не варто захоплюватися цією ягодою – це посилить біль у разі подагри. - Тим, хто приймає препарати від високого артеріального тиску на основі енапрілу. Полуниця з енапрілом – велике навантаження на нирки. - Полуниця має пористу структуру, тому накопичує пилок, саме це і викликає алергію. Отож, хворим на алергію варто бути на сторожі. Переваги для тих, хто хоче схуднути - полуниця має послаблювальний ефект; - низькокалорійна. Леся ТОКАРЮК Новини по темі:{related-news}
Новини партнерів:
Загрузка...
|