Плоди груші містять вітаміни А, В1, В2, Е, Р, РР, С, каротин, цукри (глюкозу, фруктозу, сахарозу), пектинові і дубильні речовини, білки, клітковину, фітонциди, флавоноїди, каротиноїди, катехіни, азотисті речовини, ефірну олію, фолієву, яблучну і лимонну органічні кислоти, макро та мікроелементи – йод, марганець, залізо, кобальт, мідь, бор, кремній, фосфор, калій, молібден, кальцій тощо.
– У листі молодих гілок містяться вітамін С, глікозиди, гідрохінон, флавоноїди. У насінні – жирна олія, – говорить Наталія ІФТЕМІЧУК, дільничний терапевт міської поліклініки №2. – Груша дієтичний продукт, вона чудово засвоюється організмом. Груші мають антисептичну, знеболювальну, сечогінну дії.

Народна медицина радить
Народна медицина радить ліки із груші при гастриті, діареї та інших захворюваннях шлунку та кишечнику, при порушенні функції підшлункової залози, хворобах печінки, серця, нервової системи, при запамороченні і серцебитті, безсонні, швидкій втомлюваності, підвищеній чутливості до холоду.
- При діабеті та авітамінозі найкраще допомагають свіжі лісові груші.
- При діареї 100 грам подрібнених сухих груш залити 1 л води, довести до кипіння, зменшити вогонь і кип’ятити півгодини на повільному вогні. Настоювати 2 години, процідити й приймати по 1/2 склянки 4 рази на день за 20-30 хвилин до їди.
- Після сорока років дієтологи рекомендують регулярно двічі на тиждень влаштовувати грушеві розвантажувальні дні для насичення організму залізом і продовження молодості

Груша для краси
Груші – чудовий косметичний засіб. Навіть якщо просто протирати шкіру грушевим соком, вона помолодшає, матиме свіжий вигляд, розгладяться дрібні зморшки.

- Зволожувальна й очищувальна маска. Натерти на дрібній тертці одну грушу, додати подрібнені на кавомолці вівсяні пластівці, щоб вийшла кашка, нанести на обличчя на 15 хвилин. Змити прохолодною кип’яченою водою.
- Омолоджувальна маска. Натерти на тертці невелику грушу, додати 1 ч. л. меду, 1 ч. л. апельсинового соку й 1 ч. л. вершків, добре перемішати і нанести на обличчя на 15 хвилин. Змити теплою слабкою заваркою зеленого чаю. Хвилин через п’ять вмитися прохолодною водою або протерти обличчя кубиком льоду.
- Маска для сухої шкіри. До 2 ст. л. свіжоприготованого грушевого пюре додати 1 ст. л. сметани і нанести на обличчя на 15 хвилин, зняти тампоном, змоченим у теплій воді, вмитися прохолодною водою.
- Маска для нормальної і жирної шкіри. 2 ст. л. свіжоприготованого грушевого пюре змішати з 1 збитим яєчним білком, нанести на обличчя на 15 хвилин, змити водою кімнатної температури або вмитися ромашковим чаєм. Ця маска зробить шкіру гладкою, еластичною, звузить пори.
- Під час лупи і випаданні волосся грушевий сік втирають у шкіру голови і в корені волосся за 30 хвилин до миття.

Леся ТОКАРЮК