"У мене з’явилася жахлива чутливість зубів. Не можу нормально споживати ні холодне, ні гаряче, ні овочі, ні солодощі, – скаржиться чернівчанка Ірина. – Вже думала, що зуби потрібно лікувати, однак стоматолог сказав, що такої потреби немає: всі зуби здорові".
– Щоб ваші зуби ніколи не боліли від гарячого і холодного – уникайте "травматичної" їжі, – радить лікар-стоматолог Олександр ДОКАШ. – Підвищена чутливість зубів в основному пов’язана з порушенням цілісності емалі і хворобою ясен. Але іноді ви можете поранити зуб або пошкодити ясна, поглинаючи надто тверду їжу. Якщо ваші зуби мають підвищену чутливість, утримайтеся від сушок (бубликів) і будь-якої іншої їжі, яка вимагає зусиль при пережовуванні. Важливо також обирати правильні засоби догляду за зубами.

Важливо знати
- Користуйтеся зубною щіткою з м’якою щетиною. Жорстка зубна щітка може травмувати ясна.
- Будьте перебірливими, вибираючи пасту. Завжди краще використовувати пасту, спеціально розроблену для чутливих зубів.
- Засоби для полоскання порожнини рота, що містять фтор, допомагають підтримувати зуби в чудовій формі. Вони роблять зуби менш чутливими.
- Вчіться правильно чистити зуби. Чистити зуби, здійснюючи тільки рухи вгору і вниз, неправильно. Така техніка збільшує ризик пошкодження колозубної тканини, оскільки частинки їжі забиваються в зуби.
Варто починати чищення зубів з рухів вгору-вниз, щоб видалити залишки їжі, які застрягли між зубами, а закінчувати процедуру кількома рухами з боку в бік. Рухайте зубну щітку вздовж лінії ясен, нахиляючи її під кутом 45 градусів. Не забувайте чистити зуби з внутрішнього боку.
- Використання нитки для чищення зубів запобігає гнильним процесам між ними. Якщо ясна здорові, то у вас не буде проблем із підвищеною чутливістю зубів.

Леся ТОКАРЮК