– Згідно з багатовіковим досвідом давньої східної медицини, якщо ви хочете бути довго молодими, необхідно дбати про свої нирки, – говорить Лілія ЗУБ, професор кафедри внутрішньої медицини БДМУ. – Якщо ви хочете позбутися болю в суглобах і кістках, необхідно терміново подбати про нирки. І якщо ви хочете виглядати по-справжньому молодими – вірно, варто звернути увагу на ті самі нирки.
Дослідження багатьох університетів довели, що нирки розраховані на 800 років. Адже вони виконують безліч життєво важливих функцій та підтримують кислотно-лужний баланс в організмі. Однак вони несамостійні: їхньою діяльністю керують наднирники.
Із розвитком ниркового склерозу поступово зменшується кровообіг у ниркових судинах, знижується видільна функція нирок. Ниркові балії, чашки, сечоводи ущільнюються й втрачають еластичність. Порушується їхня ритмічна діяльність. Ущільнюється й товщає стінка сечового міхура, у зв’язку із чим зменшується його ємність та частішають позиви до сечовипускання. Із віком порушуються функції й замикаючого апарату сечового міхура, що сприяє нетриманню сечі.
За словами Лілії Олексіївни, найчастіше захворювання нирок у літньому й старечому віці – хронічний пієлонефрит.
– Разом із ним часто з’являються й інші інфекційні захворювання: цистит, уретрит, простатит, аденома передміхурової залози й сечокам’яна хвороба, – говорить лікар. – Гломерулонефрит у старечому віці зустрічається набагато рідше, ніж вище перелічені захворювання.
Часто хворі в літньому віці потрапляють не до нефролога, а до терапевта зі скаргами на підвищений артеріальний тиск. Лікування таких хворих часто зустрічає певні труднощі, оскільки в них зазвичай присутній цілий "букет" хвороб, і при призначенні лікування потрібно враховувати кожне із захворювань.
Під час лікування ниркових хворих у літньому й старечому віці дози фітопрепаратів зазвичай знижують порівняно з дозуванням ліків, які призначаються молодшим пацієнтам.
За словами Лілії ЗУБ, лікування хворих літнього віку рослинними препаратами досить ефективне, оскільки рослинні лікарські препарати діють м’яко, і їх можна застосовувати тривалий час.
– Зазвичай застосовують рослини, які мають спазмолітичну, сечогінну, гіпотензивну й судинорозширювальну дію, – пояснює Лілія Олексіївна. – Лікувальні збори підбирають із врахуванням всього комплексу захворювань літньої людини.
Не варто людям похилого віку застосовувати сильнодіючі рослинні лікарські препарати, зокрема: ялівець, горець пташиний (спориш), хвощ польовий, кореневища лепехи, пирію, кровохлібки тощо. Їх можна застосовувати лише в зборах і в зменшених дозуваннях.
У збори таким хворим бажано додавати лікарські рослини, які позитивно діють на роботу серцевого м’яза: глід криваво-червоний, шипшину, кореневище валеріани, сушеницю болотну, пустирник, адоніс, арніку, астрагал тощо. У збори необхідно додавати й рослини, які застосовують при атеросклерозі: береза, безсмертник, суниця, полуниця, верба біла, конюшина, льон, буряк, горобина, слива, нирковий чай, абрикоса, кавун, лопух, кульбаба.
Також можна застосовувати лікарські рослини, які стимулюють роботу центральної нервової системи: кореневища дивосила, дягеля й солодкої, ісландський мох, траву чистотілу, листя вахти, квітки календули тощо. Ці рослини не так сильно підвищують артеріальний тиск, як, наприклад, лимонник китайський, елеутерокок, женьшень.
Збори різних рослин зазвичай призначають курсами по 3-4 тижні, потім рослини змінюють. Хворому можна мати "на озброєнні" 3-4 фітозбори й змінювати їх щомісяця. Але найголовніше – хворих нирок у літньому віці має відбуватися під контролем лікаря.

Нирки не люблять:
- зловживання алкоголем;
- спеку й холод;
- наповнений сечовий міхур і стриманість;
- надмірне фізичне навантаження й перевтому;
- нерозумні дієти, які призводять до порушення обміну речовин і опущення нирки;
- дуже солону й занадто солодку їжу;
- несвіжу їжу, яка призводить до інтоксикації кишечнику;
- самолікування антибіотиками та іншими препаратами;
- закрепи.

Нирки люблять
- Рясне пиття (бажано звичайну воду, зелений чай, компоти із сухофруктів або настої трав (мучниця, петрушка, польовий хвощ, шипшина, кукурудзяне волосся). Добре, якщо ви випиваєте щодня 1,5-2,5 літра рідини – це розріджує сечу. Надзвичайно корисний морс із журавлини, який вбиває бактерії.
- Заняття спортом, танцями, рухливий спосіб життя.
- Свіжі фрукти, ягоди (особливо з високим вмістом вітаміну А: морква, обліпиха, зелень петрушки, кропу).
- Кавуни, дині. Це чудовий природний сечогінний засіб.
- Працю на городі. Нирки дуже люблять зігнуте положення тулуба й колінно- ліктьову позицію. Кажуть, у тих, хто любить працювати на городі, рідше утворюються камені.
- Порожній сечовий міхур.

Леся ТОКАРЮК