додати в закладки
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець Вхід через ВКонтакте
Головна Здоров'я Тури з Чернівців Весілля Бізнес каталог Блоги Досьє Досьє - відомі люди Чернівців Афіша Фото Відео

Ваше здоров'я » Новини

Що згубно впливає на клітини мозку

Спиртне перешкоджає синтезу гормону радості.

Алкоголь вбиває клітини мозку в буквальному сенсі цього слова, також спиртне перешкоджає синтезу гормону радості – дофаміну.

Кукурудзяний сироп і цукор - також вороги мозку. Вони відповідають за такі проблеми зі здоров'ям, як цукровий діабет і ожиріння. Надшкідливі ці продукти й для нашого мозку. Не їжте цукор, за винятком особливих випадків.

Нікотин звужує приплив крові до головного мозку, хоча він і на перший взглд допомагає "заспокоїти" нерви, він сильно порушує функцію мозку - причому наслідки куріння акумулюються.

А ось оливкова олія корисна для мозку: йому потрібен здоровий жир. Дослідження показали, що знежирена дієта, шкідлива для здоров'я, зате трохи ненасичених жирів допомагають нам покращити мислення, усунути перепади настрою, безсоння. Дієта на основі здорових жирів має важливе значення для ясного мислення, гарної пам'яті і збалансованого настрою.
0 944
20-09-2015, 13:00

Теги -
Новини по темі:{related-news}
Новини партнерів:
Погода, Новости, загрузка...
Загрузка...
Чим небезпечний цукровий діабет?
Наталія ПАШКОВСЬКА, завідувач кафедри клінічної імунології, алергології та ендокринології БДМУ
Смачні рецепти