Це наймогутніший природний антиоксидант, що міститься у винограді і вині.

Багато хто з нас чув про речовину під назвою ресвератрол. Це наймогутніший природний антиоксидант, що міститься у винограді і вині, який є основою багатьох БАДів. Він гальмує старіння і корисний для серця. Однак, як з'ясувалося, ресвератрол не такий вже й корисний.

Останні дослідження показали, що у літніх людей ефект від тренувань при прийомі ресвератрола зводиться на "ні". Такі висновки були отримані в ході дослідження за участю 27 здорових чоловіків у віці 65 років.

Всі чоловіки активно тренувалися і брали по 250 міліграмів ресвератрола щоденно протягом 8 тижнів. У результаті позитивний ефект від фізичної активності повністю пропав: не було поліпшень показників тиску, концентрації ліпідів у плазмі та рівня максимального споживання кисню.

Цікаво, що раніше під час експериментів на лабораторних тваринах було доведено зворотне - ресвератрол посилював ефект тренувань.