|
|
|
Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Публікації "МБ" |
Ваше здоров'я / НовиниВ них міститься велика кількість кальцію. Для наших бабусь цей фрукт завжди буде заморським, ми ж звикли бачити на прилавках з дитинства. Вчені радять усім жінкам в постменопаузі їсти банани. Вони дозволяють скоротити ризик інсульту. Протягом 11 років фахівці проводили обстеження 90137 жінок 50-79 років. Предмет дослідження – обсяг споживання калію, наявність історії інсульту або факт смерті. Банани, як відомо, багаті калієм. І вони здатні знизити ризик інсульту приблизно на чверть. На початок дослідження ні у кого з учасників не було історії інсультів, а їх середнє споживання калію становило 2,611 міліграма в день. Згідно з рекомендаціями Всесвітньої організації охорони здоров'я, в день жінкам слід споживати 3,510 міліграма і більше. Лише 16,6% учасників дослідження споживали калій в даному обсязі. Банан середнього розміру містить приблизно 430 міліграмів. Жінки, які споживали найбільше калію, на 12% рідше переживали інсульт в цілому і на 16% рідше переживали ішемічний інсульт у порівнянні з жінками, що споживали калію менше всього. Серед жінок, що не страждали від підвищеного тиску і споживали найбільше калію, ризик ішемічного інсульту був зменшений на 27% і на 21% - ризик всіх типів інсульту. Новини по темі:{related-news}
Новини партнерів:
Загрузка...
Інформація Відвідувачі, які знаходяться у групі Гості, не можуть залишати коментарі до цієї публікації. |
Смачні рецепти
• Теги
Буковина ДТП Зеленський Каспрук Росія Україна Чернівці аварія афіша вибори відключення війна війна з Росією день ангела депутати долар діти карантин клуби концерти коронавірус курс валют кіно міська рада новини новини Буковини новини України новини Чернівців палац кіно Кобилянської погода пожежа поліція православний церковний календар ремонт смерть суд футбол хвороба євро іменини
|