Приділяйте час своєму тілу і любить його.

Протягом усього свого життя люди прагнуть до щастя. Багато хто так і не досягають відчуття задоволеності. Один британський вчений вирішив їм допомогти і розповів, з чого складається щастя.

Тодд Кешдан ( Todd Kashdan ) склав математичне рівняння під назвою " Feel Good Formula ". Він включив до нього 6 найбільш важливих складових, необхідних для щастя. Відсутність навіть одного з них здатне зробити людину нещасною.

Рівняння щастя: ( Mx16 + Cx1 + Lx2 ) + ( Tx5 + Nx2 + Bx33 ).

Де: М - жити сьогоднішнім днем, С - присутність живого інтересу до світу, до людей, L - улюблена робота, Т - турбота про оточуючих, N - цінувати свої відносини, В - приділяти час своєму тілу і любити його.

Тодд пояснює, що єдиного рецепту щастя для всіх не існує, але якщо взяти всі перераховані компоненти і внести їх у своє життя в правильній дозі, то обов'язково станете щасливим.