Щодня випивайте склянку йогурту.

Молочниця - захворювання хоч і в цілому безпечне, але дуже неприємне. Особливо у тих, хто більше до неї схильний - це зазвичай жінки з ерозією шийки матки та дисбактеріозом кишечника. Як попередити?

- Бажано вибрати білизну з бавовни або принаймні зі вставкою з бавовни. Це перешкоджає утворенню лужного середовища на статевих губах.

- Уникайте носити колготки та інші прилеглі предмети одягу в літній час.

- Не ходіть довго в мокрому купальнику: тепле вологе середовище сприяє розвитку грибків.

- Велика кількість солодкого в їжі може змінити кислотність піхви й створити умови для розмноження грибків.

- Можна профілактично поспринцюватися розчином з полином, який вбиває грибки.

- Дуже обережно застосовуйте антибіотики, а краще взагалі відмовтеся від них.

- Утримуйтеся від сексуальних контактів під час лікування грибкової інфекції.

- Кожен день випивайте склянку йогурту, який містить культуру бактерій lactobacillus acidophilus і в 3 рази зменшує ймовірність інфекцій.

- Вживайте часник - з харчових немолочних продуктів він є кращою профілактикою молочниці.

- Після прийняття ванни, душу або купання ретельно витирайте шкіру навколо статевих органів сухим рушником.

- Уникайте користуватися різними засобами (олія для ванни, гігієнічні спреї, пудри), які можуть подразнювати шкіру навколо статевих органів.