Гранати зменшують стрес, допомагають боротися з артритом і навіть імпотенцією.

Згідно з останнім аналізом, якщо щодня випивати по півсклянки соку граната (приблизно 115 мілілітрів), то можна знизити ризик серцевого нападу та інсульту, передає The Telegraph. Ще варто звернути увагу на фініки.

Співробітники Ізраїльського інституту технології Technion зробили цей висновок, провівши експерименти з мишами. У тварин був підвищений холестерин. Також у роботі використовувалися артеріальні клітини, вирощені в лабораторії. Виявилося: сік граната і фініки значно знижували швидкість розвитку атеросклерозу, який загрожує серцевими нападами та інсультами. Загалом вміст холестерину в артеріях зменшилася на 28%.

У фініках і гранаті багато антиоксидантів, які захищають серцево-судинну систему, вітаміни А, С, Е, залізо. Найбільш виражений позитивний ефект досягався, коли сік поєднувався з трьома фініками в розрахунку на щоденне споживання. Але найцікавіше, що концентрат корисних речовин містять у собі кісточки фініків. Вчені радять перемолоти їх.