У дослідженні, проведеному вченими з Університету Майамі, взяли участь 240 жінок, які страждали від раку молочної залози.
Деяких учасниць в групі за 10 тижнів навчили технікам релаксації і навичкам подолання стресу. Решта просто прослухали одноденний семінар про рак молочної залози, пише Psych Central.
Протягом першого року лікування у жінок, які навчилися справлятися зі стресом, у порівнянні з тими, хто відвідав семінар, знизився рівень депресії і підвищилася якість життя. З початку дослідження минуло 15 років. Нещодавно вчені з'ясували, що позитивний ефект зберігся дотепер.
Рівень депресії і якість життя жінок з раком грудей, які дізналися, як боротися зі стресом, були порівняні з показниками здорових жінок. Так, своєчасна психологічна допомога зміцнює психічне здоров'я хворих на рак молочної залози.