додати в закладки
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець Вхід через ВКонтакте
Головна Здоров'я Тури з Чернівців Весілля Бізнес каталог Блоги Досьє Досьє - відомі люди Чернівців Афіша Фото Відео

Ваше здоров'я » Новини

Неправильне харчування шкодить серцю

На початку життя більшість людей не має проблем із серцем.
Проте стан здоров'я серцево-судинної системи через неправильне харчування швидко погіршується. Негативні наслідки можуть з'явитися вже до 12 років. Учені закликають батьків ретельно стежити за раціоном своїх дітей, передає The Daily Mail.
Фахівці проаналізували дані 8961 дитини віком від 2 до 11 років. Вони вивчили 4 з 7 складових здоров'я серця – Індекс маси тіла (ІМТ), харчування, загальний холестерин і кров'яний тиск. У всіх дітей, принаймні, 1 з 4 показників виявився ідеальним, але в жодної дитини не були ідеальними всі 4 показника. Найрідше зустрічалася ідеальна дієта. Водночас неправильне харчування здатне погіршити всі інші показники.
30% учасників мали надлишкову вагу або страждали від ожиріння. Менше 1% дітей харчувалися, дотримуючись 4-5 з 5 основних рекомендацій щодо здорового харчування. Правильне харчування передбачає обмеження споживання солодких напоїв, солі і вживання достатньої кількості цільних злаків, риби, фруктів і овочів.
Менше 10% їли рекомендовану кількість фруктів, овочів і риби. Достатньо цільних злаків отримували всього 3% хлопчиків і 2,4% дівчаток. 90% вживали більше солі, ніж потрібно. Більше 50% пили багато калорійних солодких напоїв. Приблизно у 4 з 10 дітей рівень холестерину був "поганим" або "пороговим". Нормальний кров'яний тиск зустрічалося найчастіше (у 88-93% учасників).
0 305
24-03-2015, 10:00

Теги -
Новини по темі:{related-news}
Новини партнерів:
Погода, Новости, загрузка...
Загрузка...
Чим небезпечний цукровий діабет?
Наталія ПАШКОВСЬКА, завідувач кафедри клінічної імунології, алергології та ендокринології БДМУ
Смачні рецепти