додати в закладки
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець Вхід через ВКонтакте
Головна Здоров'я Тури з Чернівців Весілля Бізнес каталог Блоги Досьє Досьє - відомі люди Чернівців Афіша Фото Відео

Ваше здоров'я » Новини

Спеціалісти закликають спати без одягу

Це гарантує природний і здоровий сон.
Відомо: коли людина засинає, всі обмінні процеси в її організмі сповільнюються, а температура тіла при цьому падає. І саме трохи знижена температура дозволяє підтримати глибокий сон.
Але одяг підвищує температуру тіла, і ризик перегрівання зростає, адже нормальний тепловий обмін порушується. Наслідок – фізичний дискомфорт, кошмари, часті нічні пробудження. У цьому випадку в кров викидається кортизол – стресовий гормон. А кортизол сприяє розвитку ожиріння.
Якщо ж одягу під час сну на людині немає, дискомфорт зникає або зменшується. Таким чином кортизол не потрапляє у кров. Його місце займає гормон окситоцин, що працює як антидепресант. За високої концентрації окситоцину в тілі знижується ризик раку і зміцнюється імунітет. До того ж відсутність одягу захистить жінок від грибкових захворювань. Адже якщо тіло спітніло, в паховій ділянці створюються ідеальні умови для розмноження грибка.
0 571
17-03-2015, 18:00

Теги -
Новини по темі:{related-news}
Новини партнерів:
Погода, Новости, загрузка...
Загрузка...
Чим небезпечний цукровий діабет?
Наталія ПАШКОВСЬКА, завідувач кафедри клінічної імунології, алергології та ендокринології БДМУ
Смачні рецепти