Учені з Університетського коледжу Лондона оцінили, як часто людям вдається кинути палити, почати займатися спортом або скинути вагу разом із партнером.
Виявилося, змінювати спосіб життя в кращий бік простіше, якщо партнер вирішує зробити те саме, повідомляє Zee News.
У дослідженні взяли участь 3722 пари, старші 50 років, які перебували в шлюбі або жили разом. Дослідники з'ясували: у 50% жінок, які кидали палити разом із партнером, вдалося відмовитися від шкідливої звички порівняно з 17% тих, чиї партнери вже кинули палити, і 8% тих, чиї партнери були завзятими курцями. Чоловікам теж було простіше вносити зміни в звичний спосіб життя разом зі своєю другою половиною.
Фахівці відзначають, що нездоровий спосіб життя є провідною причиною смерті від хронічних хвороб у всьому світі. Ризик виникнення проблем зі здоров'ям підвищують паління, зайва вага, нестача фізичної активності, неправильне харчування і вживання алкоголю. Зміна способу життя допоможе запобігти безлічі захворювань, включаючи рак.