18 листопада день профілактики ГРВІ, із цієї нагоди студенти БДМУ розповідали жителям міста про захворювання та його профілактику.
"Під час акції студенти-старшокурсники розповсюджували інформаційні листівки, а щоб зацікавити, роздавали вітамін С і цибулю", – розповідають співорганізатори акції, асистент кафедри фтизіатрії і пульмонології Інга Єременчук та помічник ректора з іміджевої політики БДМУ Алла Борисюк.
Гострі респіраторні вірусні інфекції (ГРВІ) – найпоширеніше інфекційне захворювання в світі, до якого сприйнятливі люди незалежно від віку, статі та соціального положення.
Симптоми застуди починаються поступово і поділяються на 2 типи – катаральний та інтоксикаційний.
Катаральний тип характеризується:
- сухістю, першінням та болем у горлі;
- кашлем, який на початку захворювання сухий, а пізніше може ставати вологим, іноді з виділенням жовтого (гнійного) харкотинням;
- закладеністю носа, чханням;
- зміною голосу;
- почервонінням кон’юнктиви, сльозотечею, іноді – світлобоязню.
Інтоксикаційний тип характеризується:
– підвищенням температури;
– ознобом;
– болем у суглобах і м’язах;
– у більш важких випадках – нудотою, блювотою і втратою свідомості.
Профілактика ГРВІ
Потрібно уникати скупчень людей з метою зменшення вірогідністі контактів із хворими людьми. Особливо це актуально під час сезонного захворювання на ГРВІ – з листопада по лютий.
Користуватися одноразовими масками, щоб захистити себе і оточуючих від зараження. Маска ефективна, якщо вона прикриває рот і ніс. Маску потрібно замінити, як тільки вона стане вологою чи брудною.
Користуватися одноразовими паперовими серветками і рушниками як після миття рук, так і для того, щоб прикрити обличчя під час кашлю, а також при нежиті. Використані серветки необхідно одразу викинути у смітник, оскільки вони також можуть стати джерелом зараження.
Прикривати рот і ніс під час кашлю та чханні, щоб запобігти поширенню інфікованих краплин слизу, які є джерелом зараження. Якщо ви прикрили рот руками, їх необхідно одразу вимити з милом чи обробити дезінфікуючим гелем, інакше усі ваші наступні дотики становитимуть небезпеку для інших.
Регулярно провітрювати приміщення і робити вологе прибирання як у помешканні, так і в робочих приміщеннях.
Повноцінно харчуватися, висипатися, уникати перевтоми – для підвищення опірної здатності організму.
Слідкувати за гігієною рук, оскільки – віруси та бактерії зберігаються в активному стані тривалий час. Необхідно часто мити руки з милом або обробляти їх дезінфікуючим гелем із вмістом спирту.