Давно відомо, що хода змінюється залежно від нашого настрою.
Наприклад, плечі сумних людей часто опущені, а щасливі ходять вистрибуючи. Нове дослідження вчених з Канадського інституту перспективних досліджень показало: якщо змінивши ходу, можна поліпшити настрій і стати щасливішими, пише The Daily Mail.
Раніше дослідники з'ясували, що люди, які страждають на депресію, рухаються зовсім не так, як щасливі люди. У новому дослідженні вчені показали учасникам список позитивних і негативних слів, наприклад, "приємний", "переляканий" і "тривожний". Потім добровольці повинні були ходити на біговій доріжці, а дослідники в цей час оцінювали їхні руху і пози.
На екрані тренажера був датчик, що переміщався ліворуч або праворуч залежно від ходи учасників (щасливої або пригніченої). Люди не знали, для чого призначений прилад. Вчені попросили половину добровольців спробувати зрушити стрілку датчика ліворуч, а половину – праворуч. Учасники швидко звикли до нової ході. Після цього добровольці повинні були пригадати і записати якомога більше слів з показаного ним раніше списку.
Ті учасники, хода яких під час експерименту була пригніченою, згадали більше негативних слів. Так, депресивна хода створила у них пригнічений настрій. Попередні дослідження показали: пацієнти з депресією пам'ятають набагато більше негативних подій зі свого життя, ніж позитивних. Спогади змушують їх відчувати себе ще гірше.