додати в закладки
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець Вхід через ВКонтакте
Головна Здоров'я Тури з Чернівців Весілля Бізнес каталог Блоги Досьє Досьє - відомі люди Чернівців Афіша Фото Відео

Ваше здоров'я » Новини

Картопля не перешкоджає процесу схуднення

Фахівці з Америки (місто Іллінойс) під час дослідження довели: картопля не перешкоджає процесу схуднення, а в деяких випадках навіть сприяє скиданню зайвих кілограмів.
Спочатку вчені розділили 90 добровольців на три групи. Перша група в рамках дослідження їла продукти з високим глікемічним індексом, стежачи за кількістю споживаних калорій. Друга група – їжу з низьким глікемічним індексом (овочі, певні фрукти). При цьому люди могли з'їдати великі порції. Третя група не стежила за калоріями і глікемічним індексом продуктів, вибудовуючи здорове харчування за індивідуальною схемою.
Об'єднував добровольців один продукт – звичайна картопля. Її люди споживали до семи разів на тиждень. Результати дослідження здивували, ступінь схуднення в усіх групах була однаковою. Вчені припускають, що інформація про шкоду картоплі для тих, хто худне, перебільшена. Для здорової та поступової втрати зайвих кілограмів необхідно правильне харчування і щоденні фізичні навантаження.
0 513
18-10-2014, 14:00

Теги -
Новини по темі:{related-news}
Новини партнерів:
Погода, Новости, загрузка...
Загрузка...
Чим небезпечний цукровий діабет?
Наталія ПАШКОВСЬКА, завідувач кафедри клінічної імунології, алергології та ендокринології БДМУ
Смачні рецепти
Рецепт солянки: як зварити ароматний і ситний суп

Як приготувати ароматну наваристу солянку з різних видів м'яса

Всі рецепти ...