Саме такими позитивними ефектами володіє ця корисна звичка, пише ABC News. У рамках дослідження фахівці з Каліфорнії здійснили дослідження: 20 добровольців протягом 20 хвилин дивилися смішний відеоролик. Інша група (контрольна) була взята для порівняння результатів.
Після перегляду добровольці пройшли тест на пам'ять і рівень кортизолу в слині. Кортизол – це гормон, який визначає рівень стресу і запальних реакцій в організмі людини. Виявилося, що веселі та смішні відеоролики покращували стан пам'яті і знижували рівень стресу. Дані вчені пояснюють підвищенням ендорфінів в організмі. Це призводить до більш активного перенесення допаміну в мозок, що створює ефект радості, підвищує активність кори головного мозку і покращує здібності до запам'ятовування.
