Річ у тім, що позитивне оточення передає свій заряд бадьорості й перетворює песиміста на оптиміста. За результатами дослідження, оточення – це чверть від загального настрою людини. За словами фізіологів, щастя – це такий самий фізіологічний процес, як і будь-який інший у нашому організмі. Зумовлений він медіаторами, гормоном задоволення й особливостями функціонування головного мозку. Серотонін, дофамін, ГАМК – ці речовини визначають настрій людини.
Отже, кілька порад, які дозволять завжди залишатися на позитивній хвилі.
1. Ніколи не порівнювати себе з іншими.
2. Ніколи не зупинятися на досягнутому.
3. Ніколи ні про що не шкодувати.
4. Приймати самостійні рішення.
5. Навчитися відпочивати.
6. Навчитися прощати.
7. Менше ображатися.
8. Займатися спортом.
9. Правильно харчуватися.
10. Навчитися поважати оточуючих.
11. Посміхатися.
12. Оточувати себе позитивом і позитивними людьми.
Дотримуючись простих правил, ви без зусиль зможете залишатися на позитивній хвилі й заражати своєю енергією оточуючих!