Виявляється, вони допомагають у лікуванні психічних і фізичних захворювань, депресій і тривожності. Обійми допомагають впоратися з відчуттям самотності. Обійми підвищують почуття довіри до людини й покращують її стан. Це пояснюється збільшенням вмісту окситоциона – гормону гарного настрою. За позитивних емоцій до виділення гормону гарного настрою приєднується синтез серотоніну – гормону щастя. Ці речовини значно підвищують самооцінку, адже кожен прагне шанобливого й ніжного ставлення до себе.
Учені вважають, що обійми нагадують людині про її раннє дитинство, яке асоціюється лише з позитивом і любов’ю матері.
Дослідження довело, що під час обіймів людина розслабляється, втамовується біль, збільшується швидкість проходження крові в судинах. Нормалізується стан нервової й серцево-судинної систем. Ефект від обіймів вчені порівнюють із медитацією й сміхотерапією: під час цих занять також відбувається викид гормонів щастя.