додати в закладки
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець Вхід через ВКонтакте
Головна Здоров'я Тури з Чернівців Весілля Бізнес каталог Блоги Досьє Досьє - відомі люди Чернівців Афіша Фото Відео

Ваше здоров'я / Новини

Чим корисна гречана каша

Гречка багата на амінокислоти, залізо, вітаміни - В1, В2, В6, РР, Р рутин.

У деяких дієтах для схуднення використання круп суворо заборонено. Напевно, гречана дієта це приємний виняток з правил, так як за два тижні вживання гречаної каші можна втратити до 10 кг зайвої ваги. Гречана крупа затримується в шлунку, і тому ми тривалий час відчуваємо ситість.

Гречка багата на амінокислоти, залізо, вітаміни - В1, В2, В6, РР, Р рутин. Добре засвоюються в організмі й мінеральні речовини - йод, солі, кальцій, фосфор, щавлева кислота.

Гречка позитивно впливає на роботу печінки, діяльність кишечника. Крупа чудово справляється з запорами, допомагає знизити рівень холестерину. Гречка показана при остеоартриті, депресії, хвороби черевної порожнини.
0 4 111
30-10-2015, 13:00

Теги -
Новини по темі:{related-news}
Новини партнерів:
Погода, Новости, загрузка...
Загрузка...

Наталія ПАШКОВСЬКА, завідувач кафедри клінічної імунології, алергології та ендокринології БДМУ
Смачні рецепти
Щоб паста вийшла ідеальною. Чи варто промивати відварені макарони та як запобігти їх злипанню

Вважається, що звичка промивати макарони походить із тих часів, коли багато макаронних виробів на ринку були низької якості, виготовлені із суміші ніжної та твердої пшениці та були дуже крохмалистими
Всі рецепти ...