Натуральні олії нормалізують тиск і знижують ризик інсульту, інфаркту.

Британські медики рекомендують тим, у кого підвищений тиск, вживати жменю горіхів, половину авокадо або 4 столові ложки оливкової олії на день.

Будь-які горіхи (крім арахісу, який по суті горіхом не є) містять так званий "хороший" холестерин, допомагає знижувати рівень "поганого" холестерину в крові і звільняти судини від холестеринових бляшок.

Натуральні олії, очищаючи кров від холестерину, нормалізують тиск і знижують ризик інсульту, інфаркту. Приємний бонус від регулярного вживання олій - поступове позбавлення зайвої ваги і високий рівень енергії.