У період з 14 по 17 жовтня 2025 року очікуються зміни в геомагнітній активності, які можуть серйозно вплинути на самопочуття метеозалежних людей.
Прогноз магнітних бур на наступні три дні базується на даних, які надає Центр прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA.
Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від 0 до 9. Для позначення використовується планетарний К-індекс, якщо показник 5 і вище – то це сильна магнітна буря.
У період з 14 по 17 жовтня на Землі очікуються геомагнітні збурення, які можуть впливати на самопочуття та загальний емоційний стан.
14 жовтня: значні збурення. У цей день рекомендується уникати фізичних навантажень та емоційного стресу. Особливо важливо стежити за здоров’ям літнім людям і тим, хто має проблеми із серцем;
15-17 жовтня: збурення падають до незначних, а самопочуття має покращитися.
У ці дні відзначаються такі фази місячного циклу:
14 жовтня: спадаючий опуклий Місяць;
15 жовтня: остання чверть;
16-17 жовтня: спадаючий півмісяць.
Рекомендації для покращення самопочуття під час магнітних бур:
Дотримуйтесь режиму дня: забезпечте собі повноцінний сон та відпочинок.
Уникайте стресу: намагайтеся зменшити емоційне навантаження та уникати конфліктних ситуацій.
Слідкуйте за харчуванням: вживайте легку та здорову їжу, обмежте споживання кофеїну та алкоголю.
Пийте достатньо води: підтримуйте водний баланс організму.
Обмежте фізичні навантаження: уникайте інтенсивних тренувань та важкої фізичної праці.
Приймайте необхідні ліки: якщо у вас є хронічні захворювання, дотримуйтеся рекомендацій лікаря та майте при собі необхідні медикаменти.
Читайте новини "МБ" у Google News | Facebook | Telegram | Viber | Instagram
