На початку вересня Сонце залишається надзвичайно активним, і його вплив українці відчуватимуть ще кілька днів поспіль. Магнітні бурі продовжать накривати Землю, тож варто подбати про своє самопочуття та уважно стежити за прогнозами.
РБК-Україна пише, які збурення очікуються з 5 по 8 вересня, хто найбільше ризикує відчути їхній вплив та як допомогти організму.
Прогноз магнітних бур
7 вересня - активність Сонця дещо зменшиться, але залишковий вплив ще відчуватиметься. День не буде повністю спокійним.
8 вересня - очікується відносно тихий період, магнітосфера стабілізується, проте ризик невеликих коливань все ж зберігається.
Як бурі впливають на організм
За даними багатьох досліджень, найбільше на сонячну активність реагують:
люди з хронічними серцево-судинними хворобами
гіпертоніки
метеочутливі
ті, хто страждає на безсоння чи порушення сну
У ці дні можуть виникати такі симптоми:
головний біль і запаморочення
різкі перепади артеріального тиску
дратівливість, тривожність, погіршення настрою
проблеми з концентрацією уваги
слабкість, втома та сонливість
загострення хронічних хвороб
Як полегшити стан під час магнітних бур
Медики радять дотримуватись простих правил, які допоможуть організму легше адаптуватися:
пийте достатньо води
обмежте каву, алкоголь та важку їжу
уникайте перевантажень та надмірного стресу
частіше бувайте на свіжому повітрі
намагайтеся спати 7-9 годин
тримайте під рукою ліки, якщо маєте проблеми із серцем чи тиском
Читайте новини "МБ" у Google News | Facebook | Telegram | Viber | Instagram
