Неділя, 30 березня 2025

Що лікує імбир: названо 6 корисних властивостей для здоров'я

Новини України / Здоров'я
434
0
Що лікує імбир: названо 6 корисних властивостей для здоров'я


Лікувальні властивості імбиру включають полегшення застуди, болю в горлі, артриту, зубного болю і проблем зі шлунком, таких як здуття, виразки і розлад.

Але користь для здоров'я на цьому не закінчується, пише CNET.


Як розповів Кенні Міттлештадт, лікар функціональної медицини та фахівець з акупунктури, свіжий імбир зігріває і використовується для щоденної підтримки травлення, імунітету і загального оптимального здоров'я, а сушений імбир вважається енергетично потужнішим і використовується для розпалювання "травного вогню".

8 корисних властивостей імбиру для здоров'я, які ви маєте знати

1 Лікує ранкову нудоту, блювоту та нудоту

Лікувальні властивості імбиру зумовлені його основною біоактивною сполукою гінгеролом. Ця потужна сполука може допомогти їжі швидше перетравлюватися і може блокувати рецептори серотоніну в слизовій оболонці кишківника, заспокоюючи розлад шлунка.

Імбир є поширеним засобом лікування під час вагітності, оскільки він не спричиняє побічних ефектів. Він також може допомогти пацієнтам, які проходять хіміотерапію, і тим, хто відчуває післяопераційну блювоту або нудоту.

2. Полегшує менструальний біль

Багато дівчаток-підлітків і жінок страждають від дисменореї або менструального болю. Імбир може допомогти полегшити ці симптоми. Дослідження за участю 168 молодих жінок порівняло імбир і Новафен у полегшенні менструального болю. Обидва препарати були однаково ефективні.

3. Знижує артеріальний тиск

Дослідники виявили значне зниження артеріального тиску в людей, старших за 50 років, після восьми тижнів щоденного вживання щонайменше 3 грамів імбиру на основі метааналізу шести рандомізованих контрольованих досліджень.

4. Знижує рівень цукру в крові

Регулярне вживання імбиру натщесерце може допомогти знизити рівень цукру в крові. В одному дослідженні було виявлено, що імбир покращує глікемічний статус і знижує окислювальний стрес у пацієнтів з діабетом 2 типу.

5. Може поліпшити когнітивну функцію

Імбир містить два компоненти, 6-шогаол і 6-гінгерол, які запобігають запаленню й окислювальному стресу, що може поліпшити когнітивну функцію і захистити від дегенеративних захворювань мозку, таких як розсіяний склероз і хвороба Альцгеймера.

6. Може полегшити запалення легенів і симптоми астми

Імбир є поширеним методом лікування респіраторних захворювань, і він може пригнічувати опосередковану Th2 відповідь, яка сприяє запаленню дихальних шляхів і нападам астми.

Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем — звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням.


Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:

Читайте також

Як поливати орхідею, щоб квіти були цілий рік: садівники назвали найкращий метод
Допомагають відростити довге волосся. 9 продуктів з високим вмістом біотину
Що можна зробити зі старого варення - як використати без ризику для здоров'я
Оптична ілюзія розкриє вашу приховану силу: що ви бачите на зображенні
Ось що трапиться з організмом, якщо їсти яблука кожного дня
З чорним гумором, інтригою та драмою: 5 кримінальних серіалів, які захоплюють з першої серії
Як дожити до 100 років і залишитися здоровим: докторка розкрила секрети довголіття
10 речей, які не переживуть зберігання у пластикових пакетах або контейнерах

Колонка

Читають Коментують
ЧТУ підвищило вартість денного проїзного квитка
7 841
16-річна чернівчанка відкрила персональну виставку в художньому музеї - фото
6 422
"Такого ажіотажу давно не було": у Чернівцях на чвертьфінал Кубка України продали майже дві тисячі квитків
5 684
Українці, у яких пенсія менш як 10 000 грн, отримають надбавку: як оформити
5 043
Депутатка Чернівців заявила, що хтось дав вказівку на знищення Калинівського ринку
3 931
«Від його обіймів досі мурашки по шкірі»: спогади внучатої племінниці Гнатюка
3 082
Мешканка містечка біля Буковини напала на жінку за зауваження щодо російської музики
2 563
Багато років присвятила медицині: у Чернівцях померла лікарка Зінаїда Зайцева
2 487
Услід за попереднім мером: депутати припинили повноваження в.о. міського голови Кіцманя
2 406
Водійка збила 83-річну жінку: поліція з'ясовує обставини ДТП у Чернівцях
2 332

Свіжий номер

Афіша

політика, влада

економіка

здоров'я

культура

спорт

Каталог фірм