Мозок людини — це унікальний і дуже загадковий механізм, і як побудовано його роботу — суцільна загадка. Але існує думка, що він працює лише на 10%.
Про це розповідає доктор медичних наук Олега Чабана для психологічного порталу "Ти як?" в Instagram.
Чи правда, що наш мозок працює на 10 відсотків
"Це велика помилка вважати, що мозок працює на десять чи двадцять відсотків. Він працює на стільки, скільки йому зараз потрібно", — каже психотерапевт.
Мозок генія може працювати на 10%, а людини з порушеннями інтелектуального розвитку – на 90. Це нічого не говорить про ефективність.
За словами Олега, щоб мозок працював ефективніше, слід говорити про підключення різних його структур. Для цього потрібне тренування мозку. Воно відбувається, коли ми опановуємо нові знання, нові мови, робимо те, що ще вчора не могли.
"Ми повинні ставити нові вимоги до наших мізків. Гра на барабанах висуває нові вимоги: відбивати ритми, підтримувати чотиристоронню координацію. Тоді наше мислення починає працювати інакше. Ми підключаємо ті структури мозку, які у нас спали", — каже Чабан.
Або навчитися грати у пінг-понгу. До чого тут мислення?
У пінг-понг грає твоя голова, твої мізки. Тіло просто виконує команди. Мозок працює по-іншому, когніція стає гнучкішою.
Хочеш вивчати мову? Прекрасно
У тебе буде дві особи. До того ж залежно від того, яку мову вчиш, іспанську, італійську, англійську чи французьку, друга особистість буде специфічна.
"У ситуації, в якій ми живемо, когніцію потрібно розвивати, робити адаптивною та гнучкою. Це допомагає проходити крізь біди, але залишатися стабільними, не шаленими й рухатися далі", — підсумував психотерапевт.
Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
