Четвер, 19 червня 2025

Кардіологиня назвала каву, яка не шкодить серцю

Новини України / Лайфхаки
2 030
0

Кава надає людині додатковий заряд енергії під час напруженого дня. Однак такий напій також може мати негативний вплив на серце.

Про це повідомляє Наталії Іванюк.



Вплив кави на серце

За словами лікаря, помірне вживання кави однозначно позитивно впливає на зниження ризику серцево-судинних захворювань навіть у літніх пацієнтів з гіпертонією.

Позитивний вплив щоденного вживання кави не обмежується серцево-судинною системою.

Важливо знати про деякі протипоказання. Не варто пити каву людям з проблемами травлення, такими як виразка шлунка, рефлюкс, камені в нирках або синдром подразненого кишківника, а також людям з серйозними тривожними розладами.

Кофеїн у великих дозах або в індивідуальних випадках може спричинити надмірне збудження, тривогу, порушення сну та розлади травлення.

Окрім того, цей напій вимиває з організму кальцій і має сечогінний ефект. Тому, якщо ви любите каву, не забувайте стежити за водним балансом.

Яка кава корисна

Найбільш корисною для здоров’я є чорна кава без будь-яких добавок. У рекомендаціях щодо 3-5 чашок кави на день для здоров’я також зазначено, що це має бути саме чорна кава.

Найбільш корисними добавками до кави є кориця, гірке какао або кардамон.

Водночас кава підвищує пульс та тиск, оскільки кофеїн збуджує організм. Тож якщо ви п'єте її регулярно й у вас немає гіпертонії, це ніяк не зашкодить. Якщо у вас підвищений тиск, тахікардія чи стенокардія — обов'язково порадьтеся зі своїм лікарем, чи варто вам пити каву та в якій кількості.


Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:
У Чернівцях серед репатрійованих тіл загиблих виявили тіло окупанта
У страшній ДТП у Франції загинула також учителька із Чернівців: що про неї відомо
Неймовірний результат: школяр із Буковини склав НМТ на 200 балів із трьох предметів
ексклюзив
На Буковині затримали лікаря-онколога, який вимагав хабар від матері військового
Знову гірка втрата. Загинув захисник із Буковини Володимир Ігнатюк
Студенти і викладачі, які потрапили в ДТП у Франції, сьогодні повернулися до Чернівців
Повалений паркан замінили, а двері зняли: як виглядає Свято-Духівський собор в центрі Чернівців після конфлікту – фото
ексклюзив
На Буковині попрощаються із відважним захисником Василем Латковським
17 червня, 2025
Конфлікт біля собору в центрі Чернівців: поліція повідомила про кількість потерпілих
Загинув захисник із Буковини Владислав Коломієць
У Чернівцях біля Кафедрального собору між парафіянами УПЦ та ПЦУ сталася сутичка: що відомо - фото
77 405
Молитву українською так і не провели: віряни УПЦ МП прорвалися до храму Чернівців
55 717
У Чернівцях серед репатрійованих тіл загиблих виявили тіло окупанта
30 428
Загинув захисник із Буковини Владислав Коломієць
28 128
Конфлікт біля собору в центрі Чернівців: поліція повідомила про кількість потерпілих
23 112
Хто і коли збудував Свято-Духівський собор у Чернівцях - з історії храму
17 311
Повалений паркан замінили, а двері зняли: як виглядає Свято-Духівський собор в центрі Чернівців після конфлікту – фото
15 735
Сутичка біля собору між парафіянами у Чернівцях: що кажуть у поліції
15 612
Всесвіт дасть потужний поштовх тільки цим знакам Зодіаку: на кого чекає удача
12 915
У страшній ДТП у Франції загинула також учителька із Чернівців: що про неї відомо
12 810