RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Війна з Росією | Допомога захисникам | ПРО ЧЕРНІВЦІ | Афіша | Історія успіху | Історія успіху Редакційна політика | Про нас | Підпишись Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео |


Здоров'я кишківника, як і всього організму, варто берегти. І якщо ви хочете забути про проблеми та вберегтися від хвороб, додайте до свого раціону продукти, які гастроентеролог Саураб Сетхі назвав по-справжньому корисними.

Що їсти для здорового кишківника, розповідає лікар у TikTok.



Продукти для кишківника — вони врятують від хвороб

За словами гастроентеролога, існують спеції та трави, які допоможуть вашому організму краще функціонувати. Йдеться про такі продукти:

Фенхель

У ньому, як зазначив лікар, міститься атенол. Ця речовина покращує травлення, а також допомагає вберегти м'язи шлунково-кишкового тракту від спазмів. Крім цього, фенхель бореться із діареєю.

Імбир

Цей продукт допомагає боротися із запальними процесами. Він, за словами Сетхи, допоможе тим, хто страждає на розлад кишківника. Однак вживати занадто багато імбиру точно не варто, в усьому важлива міра.

Перцева м'ята

Ментол у складі цієї м'яти допомагає покращити роботу ШКТ та покращує травлення. Втім, людям з кислотним рефлюксом варто відмовитися від такої прянощі, у їхній ситуації вона лише нашкодить.

Куркума

Ця популярна спеція допомагає кишківнику впоратися з запальними процесами. Крім цього, куркума здатна вберегти від хвороб та отруєнь, саме тому її так цінують.

Ромашка

Звичайний ромашковий чай не тільки покращить роботу кишківника, але ще й відновить баланс. Висушені квітки, зазначив лікар, можна залити окропом, а отримана рідина допоможе впоратися із метеоризмом.

Втім, кардинально міняти свій раціон та їсти продукти, нехай навіть вони й корисні, у необмеженій кількості точно не варто. Обов'язково враховуйте свої особливості, а також пам'ятайте про можливі алергічні реакції, завжди консультуйтеся з фахівцями.


Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
26-03-2024, 01:30
Коментарів 0 Переглядів 1 865

Теги -

Інформація

Відвідувачі, які знаходяться у групі Гості, не можуть залишати коментарі до цієї публікації.
• Новини партнерів
купити айфон 15 у Львові, ціни в Україні

ФОТОРЕПОРТАЖ Переглянути всі фоторепортажі


Спортивна школа діє для дітей, які потребують соціального захисту


Зе – тисяча, чи манна це з неба? Блог Ярослава Волощука
Останній тиждень минув під обговоренням неймовірної події.
Про мову, диктант і українців. Блог Юлії Пацаранюк
Сьогодні відзначають День української писемності та мови
ВІДЕО Переглянути все відео

Кореспонденти МБ поцікавилися у чернівчан, чи підтримують вони скасування літнього часу та чи вже звикли до зимового

Голосування за номінантів триває з 1 жовтня до 15 листопада!

Провайдер INTELEKT пропонує декілька надійних способів залишатися онлайн незалежно від перебоїв з електропостачанням.

У Чернівцях одним із популярних провайдерів є "Оптиком плюс", який забезпечує стабільний, швидкісний і безлімітний інтернет до 300 Мбіт/с. Компанія використовує сучасні технології та давно впровадила підключення через оптоволоконний кабель, що гарантує надійність і якість.

Разом із автосалоном American Wheels, де в наявності понад 320 автівок на будь-який бюджет та смак, ми вибрали десять найпопулярніших у 2024 році автівок, які гарантовано прослугують Вам довго і будуть приносити задоволення кожен день.

Запрошуємо всіх разом підтримати та визначити кращі бренди Чернівців!