RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Війна з Росією | Допомога захисникам | ПРО ЧЕРНІВЦІ | Афіша | Історія успіху | Історія успіху Редакційна політика | Про нас | Підпишись Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео |
Молодий буковинець » Новини України » Ось ці 5 продуктів вбережуть ваш кишківник і захистять від хвороб


Здоров'я кишківника, як і всього організму, варто берегти. І якщо ви хочете забути про проблеми та вберегтися від хвороб, додайте до свого раціону продукти, які гастроентеролог Саураб Сетхі назвав по-справжньому корисними.

Що їсти для здорового кишківника, розповідає лікар у TikTok.



Продукти для кишківника — вони врятують від хвороб

За словами гастроентеролога, існують спеції та трави, які допоможуть вашому організму краще функціонувати. Йдеться про такі продукти:

Фенхель

У ньому, як зазначив лікар, міститься атенол. Ця речовина покращує травлення, а також допомагає вберегти м'язи шлунково-кишкового тракту від спазмів. Крім цього, фенхель бореться із діареєю.

Імбир

Цей продукт допомагає боротися із запальними процесами. Він, за словами Сетхи, допоможе тим, хто страждає на розлад кишківника. Однак вживати занадто багато імбиру точно не варто, в усьому важлива міра.

Перцева м'ята

Ментол у складі цієї м'яти допомагає покращити роботу ШКТ та покращує травлення. Втім, людям з кислотним рефлюксом варто відмовитися від такої прянощі, у їхній ситуації вона лише нашкодить.

Куркума

Ця популярна спеція допомагає кишківнику впоратися з запальними процесами. Крім цього, куркума здатна вберегти від хвороб та отруєнь, саме тому її так цінують.

Ромашка

Звичайний ромашковий чай не тільки покращить роботу кишківника, але ще й відновить баланс. Висушені квітки, зазначив лікар, можна залити окропом, а отримана рідина допоможе впоратися із метеоризмом.

Втім, кардинально міняти свій раціон та їсти продукти, нехай навіть вони й корисні, у необмеженій кількості точно не варто. Обов'язково враховуйте свої особливості, а також пам'ятайте про можливі алергічні реакції, завжди консультуйтеся з фахівцями.


Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
26-03-2024, 01:30
Коментарів 0 Переглядів 1 886

Теги -

Дівчина вчора, 23 листопада, пішла з дому та досі не повернулася
Врятував десятки побратимів: буковинець під обстрілами вивозив товаришів із передової


Андрій Дробко служить водієм батальйону буковинської тероборони
• Новини партнерів
купити айфон 15 у Львові, ціни в Україні

ФОТОРЕПОРТАЖ Переглянути всі фоторепортажі


«Зараз найгостріша фаза». Блог Ігоря Буркута
Зараз найактивніша фаза російсько-української війни, яка розпочалася ще у 2014 році
Чому всі заздрять українцям? Блог Ярослава Волощука
Не знаю, чи робив хтось дослідження, хто у світі найбільше задоволений своєю владою
ВІДЕО Переглянути все відео

Провайдер INTELEKT пропонує декілька надійних способів залишатися онлайн незалежно від перебоїв з електропостачанням.

Уже цієї неділі – 24 листопада – у Чернівцях, за сприянням "Словацько-Українського культурно-освітнього товариства", відбудеться зустріч із представниками освітньої програми Free Student.

22 серпня 2023 року Президент України підписав закон, що стосується обов’язкового облаштування бомбосховищ у новобудовах. Як відреагували на ці зміни забудовники й що вони вважають пріоритетним у процесі зведення своїх новобудов, ми поцікавилися у Василя Воєвідка, генерального директора відділу продажів будівельної компанії "Родоліт".

В Україні є чимало компаній, що працюють в галузі архітектурного проєктування та дизайну. У міру того, як між ними зростає конкуренція, підвищується і професійний рівень архітектурних бюро. Про особливості роботи одного з таких чернівецьких бюро ми розпитали у Дарії Олексюк, операційного директора бюро архітектури та дизайну DAR group&partners.