Є кілька різних причин, чому ваша шкіра шиї може почати обвисати, серед яких старіння та гравітація посідають перше місце у списку.
Як підтягнути шкіру без угод, розповість Express.
Чому обвисає шкіра
Є кілька різних причин, чому ваша шкіра шиї може почати обвисати, серед яких старіння та гравітація посідають перше місце у списку. З віком ваша шкіра втрачає еластичність та колаген – речовини, що зберігають її пружність та молодість. Крім того, згодом сила тяжіння тягне вашу шкіру, викликаючи її провисання.
Однак підтягнути шкіру у цій галузі можна. Щобільше, лікарка Сара Тонкс, лікарка-косметологиня, подала безопераційну процедуру, яка може зробити це негайно.
Що потрібно робити
Якщо ви шукаєте більш доступний варіант, фахівці з лікування раку шкіри кажуть, що регулярні фізичні вправи є одним із найкращих способів підтягнути шкіру шиї.
Фізичні рухи допомагають нарощувати м'язи шиї, які допоможуть підтримувати шкіру та запобігати її провисанню. Є кілька конкретних вправ, які можна робити, щоб націлити м'язи на шию, один з варіантів — йога для обличчя.
Йога для обличчя використовує спеціальні м'язи обличчя, щоб тонізувати та підтягнути шкіру.
Деякі з них дуже легко включити у свій розпорядок дня, наприклад підйом підборіддя з мовою. Ця вправа допомагає зменшити обважування шиї й привести в тонус м'язи в цій галузі.
Додаток для йоги на обличчі Luvly пояснює, що вам потрібно опустити плечі, тримаючи спину та шию високо і дивитися вгору, до стелі. Потім ви піднімаєте голову вгору, стежачи за своїм поглядом. Висуньте мову, спрямуйте її вгору і затримайтеся на п'ять секунд.
Потім перемістіть мову вправо та утримуйте ще п'ять секунд. Повторивши це зліва, ви можете вийти з пози.
Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
