Різдвяний піст - один з найважливіших для православних християн. Він починається в кінці осені і закінчується на Різдво 2022 року. У народі його також називають Пилипівський піст.
Про це повідомляє видання Главред.
Коли починається Різдвяний піст 2021
Цього року Різдвяний піст починається 28 листопада. Він триватиме 40 днів і закінчиться у Святвечір 6 січня 2022.
Філіппов піст передбачає обмеження в їжі, проте основним його призначенням є очистити не тіло, а душу перед Господом, щоб зустріти свято Різдва з чистими помислами. У період сорокаденного посту православні християни розмірковують про своє життя, просять вибачення і прощають кривдників і наповнюють помисли благими намірами. Упокорення плотського тіла для духовного очищення - головна мета посту.
Що не можна їсти в Різдвяний піст і що заборонено робити
Пилипівський піст передбачає сорокаденне утримання від продуктів тваринного походження: м'яса, молока, яєць, масла.
У цей період категорично забороняється:
лаятися і лихословити;
вживати алкоголь;
курити;
відвідувати розважальні заходи;
заздрити і гніватися.
Різдвяний піст 2021 - харчування по днях
Незважаючи на те, що продукти тваринного походження заборонено вживати в їжу, Різдвяний піст не такий вже й суворий. В деякі дні можна вживати рибу, рослинне мало і морепродукти. Меню можна урізноманітнити продуктами, які містять рослинний білок: гриби, бобові, горіхи.
З 28 листопада по 19 грудня по понеділках можна їсти гарячу їжу без масла. У вівторок, четвер і суботу - дозволена риба. Середа і п'ятниця – сухоїдіння.
З 20 грудня по 1 січня не можна вживати рибу по вівторках і четвергах.
З 2 по 6 січня – суворий піст. Понеділок, середа і п'ятниця – сухоїдіння. Вівторок і четвер - гаряча їжа без масла. У суботу та неділю – з рослинною олією.
Кому не можна постити:
дітям до 7 років;
вагітним жінкам;
в період відновлення після хвороби;
при наявності захворювань, які не передбачають обмеження по харчуванню (онкологія, діабет, захворювання шлунково-кишкового тракту).
Календар харчування Різдвяного посту
Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
