На Землі очікується сильна магнітна буря, наслідки якої будуть відчуватися 13-15 жовтня, повідомило Національне управління океанічних і атмосферних досліджень США.

Як пояснюють науковці, збурення магнітного поля Землі може тривати від кількох годин до кількох діб. Сезон магнітних бур припадає на березень, квітень, травень, серпень, вересень і жовтень.

Багато людей, особливо з хронічними захворюваннями, відчувають дискомфорт. У групі ризику ті, що мають проблеми із серцем, гіпертоніки, літні особи. Навіть у здорових людей можуть виникнути головний біль, запаморочення, прискорене серцебиття, дратівливість.

– У ці дні варто відмовитися від жирної та гострої їжі, алкоголю. Натомість надати перевагу легким стравам, скажімо, з овочів та курятини. Під час магнітних бур в організмі підвищується рівень холестерину, тому не переїдайте, – радить завідувач фізіотерапевтичного відділення Чернівецької міської поліклініки №1 Іван МАРЧУК. – Каву краще замінити водою або трав’яними чаями, які можна пити тричі на день. Зокрема м’ята допоможе полегшити головний біль. Потрібно обмежити фізичну активність. Не треба планувати далекі поїздки, похід магазинами, роботу на городі. Гіпертоніки з профілактичною метою мають вжити гіпотензивні та заспокійливі засоби.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram