Дев'ять продуктів, які можна їсти між прийомами їжі та не переживати за фігуру

Перекус, який буде бадьорити

Дієтологи назвали десерти, які не шкодять фігурі: їх можна легко приготувати вдома

Ці низькокалорійні солодощі можна їсти кожного дня, навіть на дієті.

Чи псує дріжджовий хліб фігуру: тренер Мандзяк дав остаточну відповідь

Чимало людей, які хочуть схуднути, впевнені, що дріжджовий хліб не сприяє втраті ваги

Стрункість без дієт: ці прості кроки ведуть до ідеальної фігури

Як привести фігуру в свою ідеальну форму

Для здоров'я та стрункої фігури: які продукти категорично не можна їсти на вечерю

Люди розуміють вплив харчування на здоров'я, але, на жаль, не завжди виходить його контролювати

Рекордний розмір грудей та бразильські сідниці: британка витратила 40 тис доларів на нову зовнішність

Наразі жінка задоволена своїми формами.

Мрієте про струнку фігуру — включіть в свій раціон каші з наступних круп

Крупи, які допомагають нам худнути.

Ірина Федишин розкрила секрет своєї розкішної фігури

Співачка Ірина Федишин розповіла, як підтримує себе у відмінній фізичній формі.

Як перекусити перед сном без наслідків для фігури: корисні поради

Перекушувати перед сном можна, але важливо, якими продуктами

Як тренуватися і худнути ефективніше: обираємо тренування за типом статури

Тип статури, з яким ми народилися, сильно впливає на ефективність тренувань.

Як тренуватися, щоб зберегти фігуру витонченою і жіночною — яких вправ і тренувань краще уникати

Накачане тіло — не завжди красиво і витончено.

Користь тренажерного залу для жінок*

Чому корисно займатися в тренажерному залі? Де займатися? Розвиток фізичної сили. Формування красивої фігури. Зовнішня тендітність та внутрішня сила. Зміцнення м’язового корсету. Загальне зміцнення

Нахабний кіт зруйнував фігуру з конструктора, яку його господар складав тиждень - фото

Чоловік працює в магазині іграшок і виконував замовлення клієнта - збирав фігурку персонажа японської манги

Надя Дорофєєва показала фігуру в ультракороткій сукні - фото

Виконавиця позує на тлі червоної кімнати з величезними ялинковими кулями.

Вчені назвали найшкідливіші професії для жіночої фігури

Вчені провели дослідження, в якому встановили найшкідливіші професії для жіночої фігури. Найчастіше набирають зайву вагу працівниці банківського сектора і бухгалтери.

Не тільки фігура: вчені довели, що зайва вага змінює структуру мозку

Цей тип ушкоджень пов’язаний з деякими запальними маркерами

Лобода в одній білизні похвалилася плоским животом - фото

Співачка разом зі стилістом Бічолою на приватному літаку прилетіла на Сардинію.

Лікарі розповіли, скільки меду можна з’їдати без шкоди для фігури

Ці ласощі краще їсти до обіду

Віра Брежнєва налякала шанувальників худорбою - фото

Виконавиця демонструє ідеальну фігуру, але деякі фани вважають її дуже худою.

Ані Лорак у "зміїній" сукні показала всі принади фігури - фото

Співачка вийшла на сцену в дуже відвертій сукні з високим розрізом, який оголює ногу.

Волога Нікітюк похвалилася фігурою в купальнику - фото

Телеведуча позувала біля водоспаду.

Настя Каменських показала розкішну фігуру в купальнику - фото

Співачка поділилася новими фото з відпочинку.

8 найбільш низькокалорійних солодощів

Дієтологи назвали солодощі, вживання яких не пов’язане з високим ризиком набрати зайві кілограми.

Який чай пити, аби схуднути і мати гарну фігуру

Дієтологи також радять пити напої, зокрема чаї, які допоможуть залишитися у формі без виснажливих дієт.

5 смачних і корисних перекусів, які не шкідливі для фігури

Фахівці рекомендують 5 перекусів, які чудово тамують голод, і не додають зайвих кілограмів.

Як сон впливає на фігуру: коментар тренера

Для досягнення ідеального тіла здоровий сон відіграє не менш важливу роль, ніж й дієти чи тренування у спортзалі.

Які види хліба найкорисніші для здоров'я та фігури

Деякі дієтологи рекомендують повністю виключити хліб з денного раціону – але чи правильно це?

Назвали найкращий фрукт для схуднення

Їсть все: як матері чотирьох дітей вдалося зберегти розкішну фігуру

Завдяки новому режиму харчування, їй вдалося не тільки позбутися 30 кг, набраних за перші вагітності, а й усього через рік прийти у форму

4 заборонені продукти для фігури, які насправді можна їсти

На переконання багатьох, деякі продукти справді можна їсти, навіть якщо людина сидить на дієті