Сир чи йогурт: який молочний продукт корисніший за білком і сіллю

Дієтологи порівняли сир і грецький йогурт: білок, пробіотики, натрій, жирність. Дізнайтеся, який продукт обрати для схуднення, серця та здорового кишківника.