Авто | Нерухомість | Робота
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець Вхід через ВКонтакте
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Послуги | Журнал "Давай Одружимось!" |
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
Коли натрапила на оголошення про набір на заняття зі стрип-денсу, відразу закортіло подивитися, що це таке. Деякі старші знайомі дивувалися: "Навіщо тобі? Ти хоч нікому не кажи, це ж соромно – танцювати стриптиз". Коли прийшла, то ні роздягань, ні танців навколо жердини не побачила.
А тренер Оксана МИКИТЮК розповіла про особливості цього танцю.
Стрип-денс чудово розвиває гнучкість
– Мета стрип-денсу – відкрити дівчину як особистість, – вважає Оксана. – До мене на заняття дівчата приходять страшенно скуті, сутулі. Я намагаюся допомогти їм зрозуміти, наскільки вони гарні, сексуальні.
– Стрип-денс – це зараз справжній бум у Європі, Росії, Америці, такий, як колись аеробіка, – продовжує тренер. – Цей танець має два різновиди: стрип-пластику та кардіострип. Кардіострип більше схожий до аеробіки. Його виконують швидко, відверто, під запальну танцювальну музику. Стрип-пластика – це те, що роблю я. У цьому різновиді чудово розвивається гнучкість. За місяць постійних занять можна добряче розтягнути спину. Загалом стрип-денс – танець, заснований на відвертих рухах із елементами акробатики, аеробіки. Головне у ньому – щоби танцювало все тіло. Щоби досягти цього, іноді повторюємо рухи по кілька десятків разів.
Танцювати
стрип можуть всі
Заняття зі стрип-денсу триває півтори години. Спочатку – розминка, де дівчата розігрівають усі м’язи від голови до ніг, далі – заняття біля станка (розтягування ніг, спини). А потім розпочинається власне стрип-денс, розучування та закріплення рухів.
– Зазвичай я сама все вигадую, – каже Оксана. – Можу їхати в маршрутці, почути музику, і в голові вже народжуються нові рухи. Приходить натхнення і тоді, коли стою перед дзеркалом. Постійно додаю щось новеньке, щоби не набридало. Займатися у мене можуть жінки будь-якого віку. Я помітила, що зрілі дівчата танцюють стрип-денс навіть краще, ніж 15-річні підлітки. Можливо, тому, що їм легше відкритися, вони жіночніші. Не має значення, яка у вас вага, від цього майже нічого не залежить. Звісно, щоби схуднути, одного стрип-денсу недостатньо, потрібно стримуватися від солодкого, не їсти на ніч. А щоби повністю відчути смак цього танцю, треба займатися впродовж кількох місяців. Спеціального одягу тут майже непотрібно, головне, щоби було зручно і щоби ви собі подобалися. Варто мати наколінники, гетри. Найкраще взуття – чешки, балетки або танцювальні кеди. Щодо зачіски, то дуже сексуально виглядає розплетене волосся.
– На жаль, багато людей не розуміють, що таке стрип-денс, – зауважує Оксана Микитюк. – Більшість гадають, що тут потрібно роздягатися чи щось таке, і якщо дівчина танцює стрип-денс, то все з нею зрозуміло. Наше суспільство надзвичайно закомплексоване. Хоча деякі розуміють, що це класно. А нещодавно трапився кумедний випадок. Мені зателефонував якийсь хлопець (судячи з вимови, іноземець), і запитав: "А сьогодні на вечір можна стрип-денс?" Він, очевидно, вирішив, що ми танцюємо на замовлення.
Галина МАРКІВ
Рейтинг:
(голосів: 1)
9-01-2009, 10:36
Коментарів 0 Переглядів 6103

Теги -
загрузка...
Популярне Коментують
• Новини
«Свиноматка» на бусику і Мак’явеллі за фіранкою. Блог Мостіпаки
Про головні події минулого тижня - у блозі Олександра Мостіпаки
загрузка...
ЖК "Оазис Буковини" – якісне житло для родини, де "ВСЕ передбачено" (на правах реклами)

У мальовничому куточку міста Чернівці, на вулиці Немирівській, в екологічно чистій зоні, поруч із річкою Прут компанія будує житловий комплекс "Оазис Буковини", першу та другу секції якого буде здано в експлуатацію найближчим часом. А це означає, що чиясь мрія оселиться за новою адресою в довгоочікуваній новенькій квартирі.
Свято морозива "Рудь" об’єднало чернівецькі родини (новини компанії)

У Чернівцях 12 травня пройшло "Мегасвято Морозива" від компанії "Рудь" - найбільшого виробника "солодкого холоду". Вкотре компанія "Рудь" подарувала мешканцям та гостям міста незабутні враження та яскраві емоції
З таким молодим поколінням на Україну чекає успіх (на правах реклами)

У Чернівцях вже вдруге відбувся "Форум стартапів", який організувала філія Міжнародної освітньої мережі Бізнес-шкіл для дітей та підлітків "Miniboss Business School" у м.Чернівцях за сприяння [b]Європейської Асоціації Розвитку Бізнесу (ЄАРБ).
Чернівчан та гостей міста запрошують на "Форум стартапів" для дітей і підлітків (на правах реклами)

28 квітня 2018 року о 11:00 год., в ресторанному комплексі "Palazzo" (м.Чернівці, вул. Руська, 242) за сприяння Європейської Асоціації Розвитку Бізнесу відбудеться Форум стартапів, який організовує філіал Міжнародної освітньої мережі Бізнес-шкіл для дітей та підлітків Miniboss Business School у м.Чернівці.
І знесла курочка яєчко, не золоте, а просте... (на правах реклами)

Куряче яйце – це справжня скарбничка вітамінів та мікроелементів. У цьому продукті високий вміст вітамінів групи А, D, Е, фолієвої кислоти, вітамінів В3, В12, біотину і холіну.
Ідеальна шкіра обличчя – тепер це реально! (на правах реклами)

Здорова пружна ідеальна шкіра обличчя – це візитівка будь-якої людини. Щоб досягти такого результату, часто витрачають неймовірно великі кошти на косметичні засоби для догляду за шкірою, які, на жаль, не завжди ефективні...
Ощадбанк діє: Голову правління Ощадбанку Андрія Пишного визнано Банкіром року (прес-реліз)

Голова правління Ощадбанку Андрій Пишний посів І місце в номінації "Банкір року" рейтингу "Фінансовий Оскар 2017" від ділового тижневика "Бізнес".
Передменстуральний синдром: що відбувається у вашому тілі?

Предменструальний синдром – це складний патологічний симптомокомплекс, що з’являється за 1-14 днів до менструації і зникає відразу після її початку.
Рубрика здоров'я ...