Котлети із броколі «Фантазія»

Смачні рецепти
5 894
0
Котлети із броколі «Фантазія»
Котлети із броколі "Фантазія"

Інгредієнти: 500 г курячого фаршу, яйце, цибулина, 2 шматки батона, 50-70 мл молока, 50 г олії, 200 г броколі, перець, сіль.

Броколі розібрала на суцвіття, облила окропом.

До курячого фаршу додала яйце, розмочені у молоці шматки батона, подрібнену цибулю. Посолила і поперчила за смаком, добре вимішала.

Сформувала з фаршу круглі млинці. На середину кожного виклала суцвіття броколі. Загорнула, але не повністю, щоб було видно капусту.

Обкачала котлети в панірувальних сухарях і обсмажила їх в олії до готовності.

Котлети із броколі «Фантазія»
Мої враження і поради. Ці оригінальні котлети збагатять ваш раціон, адже капуста броколі – рекордсмен за вмістом корисних речовин. Котлети можна запекти у духовці, або приготувати на пару, тоді вони будуть дієтичними і підійдуть для дитячого меню. А разом із ситним салатом курячі котлети із броколі можуть бути повноцінним обідом.

0 коментарів

РЕКЛАМА
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.
Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:
ТОП 10
У Чернівцях колишній начальник фіскальної служби почав самовільне будівництво у заповіднику
20 872
Купують сітками: на ринках Чернівців ціни на капусту рекордно низькі
14 036
У селі на Буковині жінка з кількаметрової висоти впала з кладки у річку
12 938
З одного боку – скеля, з іншого – крутий схил: на Буковині розпочали ремонт гірського серпантину
9 168
Сильні заморозки і дощ з мокрим снігом: на Буковині у вихідні погіршиться погода
8 635
"Так сильно ще не смерділо": чернівчани скаржаться на сморід у різних частинах міста
8 234
«Що нам тепер робити? Помирати?»: на Буковині мобілізували чоловіка, батьки якого обоє з інвалідністю — відео
8 182
Прокуратура вважає, що в Чернівцях діяла ОЗГ, яка розтратила 2,2 млн грн "Міськсвітла"
6 736
Старшокласники будуть навчатися не всюди: які школи у Чернівцях стануть ліцеями
6 676
На Прикарпатті чоловік знайшов два гігантські білі гриби
6 134


Logo
“Здійснено за підтримки Асоціації “Незалежні регіональні видавці України” та Foreningen Ukrainian Media Fund Nordic в рамках реалізації проєкту Хаб підтримки регіональних медіа. Погляди авторів не обов'язково збігаються з офіційною позицією партнерів” в рамках реалізації
грантового проєкту Хаб підтримки регіональних медіа.
Погляди авторів не обов'язково збігаються з офіційною позицією партнерів”


Copyright 2024. Всі права захищені. Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється
при розміщенні посилання (для Інтернет-видань - гіперпосилання) на molbuk.ua. Посилання
(гіперпосилання) обов'язкове в незалежності від повного або часткового використання матеріалів.