"Путівник темним лісом". Що таке "психологічні групи" і як в них не заблукати

Нотатки психолога / Ірина Толочко
2 400
0
Останнім часом з'являється велика кількість оголошень і пропозицій, що запрошують взяти участь у різного роду груповій роботі. Це і тренінгові групи, і тематичні, і терапевтичні, і навчальні тощо. У людини, далекої від таких речей, під час вибору часто трапляється ступор або "просто очі розбігаються". Від дуже різних людей можна почути: "що це таке?", "що мені це дасть?", "а як швидко мені це допоможе?".

На тренінговій групі буде можливість "довести до досконалості", "натренувати" деякі свої вміння і навички, наприклад, як тепер модно говорити, можна навчитися "будувати ефективну комунікацію" або розвинути свої лідерські якості (якщо вони є), або ще що-небудь потренувати.

Збираючись на тематичну групу, можна очікувати не лише отримання інформації з теми (наприклад, що заважає бути хорошим батьком, або як будувати свою сім'ю). Можна розраховувати на обмін досвідом з іншими учасниками, на можливість хвалитися або скаржитися, проживати травматичні шматочки своєї особистої історії і змінювати своє бачення й ставлення до ситуації.

Якщо вирішити відвідати терапевтичну групу, важливо бути готовим до саморозкриття, відвертості, ризику, пам'ятати про конфіденційність (збереження чужих таємниць і секретів). Дотримуючись цих правил, можна отримувати підтримку в непростих життєвих ситуаціях, а також ресурси, які необхідні нам для змін.

Навчальні групи призначені для тих, хто збирається ближче познайомитися з професією психолога, кому цікаві інші люди, хто хоче спробувати себе в цій ролі, дізнатися про свої сильні й слабкі сторони. Обираючи таку групу, необхідно брати на себе відповідальність за свій вибір і бути готовим до цікавих і несподіваних відкриттів.

Обираючи групу, важливо звертати увагу на особистості ведучих або тренерів. Тут має значення не тільки враження, яке справляють на вас ці люди, а й відгуки про них, а також наявність документів, що свідчать про рівень їхньої професійної підготовки.
Звичайно, все це мої роздуми і моє бачення, які базуються на особистому досвіді. Припускаю, що для деяких людей є речі важливіші за групи, але дуже хотілося б, щоби кожен зацікавлений зміг обрати саме ту групу, яка виправдала б його очікування.

0 коментарів

РЕКЛАМА
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.
Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:
ТОП 10
Вчителька з села Розтоки написала перший роман «Анна» на діалекті Буковинської Гуцульщини
4 422
Понад 40 років навчала української мови та літератури: не стало багаторічної викладачки коледжу у Чернівцях
3 318
Півтори тисячі років під ногами. Поблизу центру Чернівців виявили унікальну пам’ятку
2 796
У Чернівцях попрощалися з диригентом Володимиром Шнайдером
2 524
«Ці діти пожертвували своїми життями»: у ліцеї Чернівців – уже 14 загиблих на війні випускників
2 421
Зеленський відзначив високими нагородами двох педагогів з Буковини
2 299
«Купуй чернівецьке»: на Центральній площі триває ярмарок-презентація локальних виробників
2 256
Не стало захисника із Буковини Степана Мартинюка
2 051
"З'їжте за мене бутерброд "мальва": нацгвардійці з передової привітали Чернівці - відео
1 999
Карпати вкрило снігом. У горах Буковини - справжня зима - фото
1 746


Logo
“Здійснено за підтримки Асоціації “Незалежні регіональні видавці України” та Foreningen Ukrainian Media Fund Nordic в рамках реалізації проєкту Хаб підтримки регіональних медіа. Погляди авторів не обов'язково збігаються з офіційною позицією партнерів” в рамках реалізації
грантового проєкту Хаб підтримки регіональних медіа.
Погляди авторів не обов'язково збігаються з офіційною позицією партнерів”


Copyright 2024. Всі права захищені. Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється
при розміщенні посилання (для Інтернет-видань - гіперпосилання) на molbuk.ua. Посилання
(гіперпосилання) обов'язкове в незалежності від повного або часткового використання матеріалів.