20−22 серпня 2026 року очікується помірна сонячна активність. Геомагнітне поле може залишатися дещо збуреним, а К-індекс перебуватиме на рівні 4, що відповідає жовтому рівню.
Магнітні коливання помірні і, як правило, не становлять серйозної загрози для здоров’я більшості людей.
Однак метеозалежні люди можуть звернути увагу на зміни самопочуття — зокрема, підвищену втомлюваність, слабкість або головний біль, повідомив Центр прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних та атмосферних досліджень США.
Лікарі рекомендують дотримуватися звичного режиму дня, уникати перевтоми та забезпечувати організму достатній відпочинок. Варто пити достатньо води, більше часу проводити на свіжому повітрі та підтримувати помірну фізичну активність. Також треба обмежити вживання алкоголю, енергетичних напоїв і надмірної кількості кофеїну, які можуть посилювати неприємні симптоми.
Якщо під час магнітних бур самопочуття суттєво погіршується або виникають проблеми із серцево-судинною системою, необхідно звернутися до лікаря.
Прогноз може змінитися. Астрофізики зазначають, що найточнішими є прогнози, складені на один день наперед, а решта — лише орієнтовні.
Нагадаємо, спалахи на Сонці провокують появу магнітних бур, які погіршують самопочуття людей. Особливо важко цей період переносять люди, які страждають на серцево-судинні захворювання, вегетосудинну дистонію, люди з надмірною вагою.
Геомагнітні бурі класифікуються за рівнем інтенсивності — К-індексом — від 2 до 9. Що вищий К-індекс, то сильніша буря, а також її наслідки та вплив на людей і техніку.
Читайте новини "МБ" у Google News | Facebook | Telegram | Viber | Instagram
