Омолодження без ботоксу: названо вправи, які приберуть зморшки навколо очей

новини / Здоров'я
628
1
Омолодження без ботоксу: названо вправи, які приберуть зморшки навколо очей

Гімнастика для очей сприяє зменшенню мімічних зморшок, покращує кровообіг і тонізує м’язи навколо очей. Регулярне виконання цієї вправи може стати ефективною альтернативою косметичним процедурам та ін’єкціям.

Про це повідомляє косметологиня Ольга Позднякова.



Як виконувати

За словами експерта, для краси очей варто регулярно виконувати легку гімнастику по 5-7 разів щодня.

Спочатку підіймайте очі вверх та в низ, а потім вліво та вправо. Виконайте кілька повторюваних рухів.

Далі робимо рухи по діагоналі - правий кут та лівий, а потім навпаки. Після цього колові рухи очима - рухаємось в одну сторону та в іншу.

В кінці просто широко відкривайте очі, але при цьому брови та лоб не мають рухатися.

"Так ви знімаєте напругу з колового м'яза ока. Також можете додати ще розслаблювальне розтирання біля внутрішнього кута ока та зовнішнього", - додала косметолог.

Користь гімнастики для очей

Зменшує втому очей

Допомагає розслабити очні м’язи після тривалого зорового навантаження. Особливо корисна при "комп’ютерному зорі" (синдром зорового перенапруження).

Вправи також стимулюють кровотік до очей і навколишніх тканин, що сприяє кращому живленню і відновленню.

Підвищує гостроту зору

Деякі вправи можуть покращити фокусування та допомогти краще бачити на різні відстані.

До того ж допомагає знизити ризик розвитку короткозорості (міопії). Особливо у дітей і підлітків, якщо виконувати регулярно.

Допомагає уникнути зморшок

Гімнастика для очей і обличчя (фейсбілдінг або фейс-йога) може допомогти зменшити зморшки або хоча б сповільнити їхню появу. Може зменшити дрібні мімічні зморшки. Наприклад, "гусячі лапки" біля очей чи зморшки на лобі.

Цей матеріал призначений для загальноосвітніх цілей і його не слід використовувати для постановки медичних діагнозів чи самолікування.


Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram

1 коментарій

Олена 13 червня 2025 21:46
Я теж пробувала ці вправи, але, якщо чесно, більше довіряю якісним засобам. Мені допоміг крем, який брала в інтернет-магазині брендової косметики BonVivant https://bonvivant.ua/ Він реально покращив стан шкіри обличчя — вона стала більш пружною і зволоженою, а зморшки навколо очей стали менш помітні.
РЕКЛАМА
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.
Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:
ТОП 10
«За місяць робимо до 18 тонн»: як на підприємстві Буковини роблять натуральний сік — відео
37 271
Як квасити капусту: поради жительки Хмельниччини, яка готує її за давнім рецептом
21 220
«Дах – як решето, небо видно!»: на Буковині ветеран АТО просить допомогти із покрівлею
15 092
Проїхав понад 11 тисяч кілометрів на мотоциклі: у Чернівцях зустріли лікаря-мандрівника
11 127
Лікарям повідомили про підозру після смерті одеського мільйонера-забудовника
8 019
Від золотої діадеми до операції “Запад”: краєзнавець оживив історію рідного села на Буковині
6 393
Назвали громади Буковини, які найбільше коштів виділяють на ЗСУ
5 681
У селах на Буковині спалах африканської чуми свиней: оголосили карантин
5 324
Замість спортивного об’єкта - житло: як ділянка під спорт у центрі Чернівців перетворилася на багатоповерхівку
5 276
Повернувся з російського полону і знову пішов на фронт. Історія захисника з Буковини
4 082


Logo
“Здійснено за підтримки Асоціації “Незалежні регіональні видавці України” та Foreningen Ukrainian Media Fund Nordic в рамках реалізації проєкту Хаб підтримки регіональних медіа. Погляди авторів не обов'язково збігаються з офіційною позицією партнерів” в рамках реалізації
грантового проєкту Хаб підтримки регіональних медіа.
Погляди авторів не обов'язково збігаються з офіційною позицією партнерів”


Copyright 2024. Всі права захищені. Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється
при розміщенні посилання (для Інтернет-видань - гіперпосилання) на molbuk.ua. Посилання
(гіперпосилання) обов'язкове в незалежності від повного або часткового використання матеріалів.